朝スムージー

朝スムージー始めました

スムージー始めて5日目です

変わった事は…分かりません。

元々、快便なので1日に3回くらい出ます。

スムージー始めてからも3〜4回出てます。

特にコレと言った変化は今のところはありませんが…。しばらく続けてみようと思います。

昨日は、ビリー隊長の腹筋プログラムやりました。

今日は、何をやろうかなぁー。

体重　　68.35kg   

体脂肪率  36.2%