寝付きが悪い日もあるし、

寝ても2時間おきとかに目が覚めます。


ヤダヤダ。

整ってな〜い!

肩はこるし、胃の調子も悪いし、口内炎は痛いし💦


ヤダヤダ。

整いたい。

朝の起きないといけない時間だけは眠たい。


1つ解決してもまた心配。

心配しても仕方ないよ〜。私は幸せだよ〜。

って暗示をかけてみても整わない😅


でも、まぁいっか。

40歳になって自律神経の乱れの意味を知りました!


そして整うの意味も。


いやぁ~、整うっていいね。


自分に優しく、ゆっくり整えよう🌱