ランニングについての自己紹介
2026年の3月からランニングを始める。
大人になってから、運動習慣なし。
3人産んで、体型は…樽です。
ダイエット目的で始めたんだけど、
色々悩んでる時に走ると
めっちゃ頭がスッキリして、
子どものこととか家のことの
悩みから逃げてるようにたまに走ってます。
初めは2キロとかでゼイゼイだった。
それが、5月ごろには１０キロ走れるようになったの。キロ8.5ぐらいのノロノロペースで。
なのにね、走ったら三日後ぐらいに
必ず！必ず膝が痛くなるの！！
で、走れなくなって…の、繰り返し。
接骨院の先生に相談すると、
走り方が悪い。
筋肉がついていけてない。
ってことで、５キロ程度をゆっくり走ることにした。
ゆるーくいい感じだったのに、
ここでまさかの太ももが…。
軽い肉離れを起こすと言う…
ランオフして１ヶ月。
痛みもなくなったので、
そろそろ走り出そうかな。
だと思った矢先に、昨夜ギックリ腰に。
スーパーに買い物行って
買い物袋持って歩いてただけ。
寝れない。寝返り打てない。
もう朝が来てしまった…
↑のイマココです。
早く走りたい…