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ツボに置くイメージの施術方法で
『痛くない』鍼灸院です。
様々な不調も自然に無理なく改善、
人が持っている自然治癒力を
最大限に引き出していきます。
◆血虚（けっきょ）タイプ◆
血虚タイプの問題点は、血が足りないこと、薄いことことです
●こんな症状が起こりやすい
・肌荒れしやすい、乾燥肌
・めまいや立ちくらみがする
・手足が冷える、しびれる
・髪に潤いが無く、ぬけやすい
・不眠、不安感がある
・年のわりにしわが多い
●体質改善のポイント
血を補う食事をする事（特に生理中）。 夜更かしも避けて
●生活習慣や運動について
血が足りないこのタイプの人は、普段から鉄分の多い食事をするように心掛けて。
特に生理中から生理後にかけての１週間は出血による消耗が激しいので、集中的に血を補う食事をすること。
また、目を使うのも血を消耗させるので、
できるだけ夜遅くまで勉強や仕事、パソコン、テレビゲームなど
をするのは避け、しっかり睡眠を取るようにしましょう
不妊症の原因は、女性側だけに原因があると思われがちですが、
一般的にはそうでもありません
実は、半分くらいは、男性側にも原因があります
主な原因には、勃起障害（ＥＤ）、射精障害、精子の数や運動率の問題が考えられます
不妊症でお悩みの方は、
男性もなるべく早めに病院で検査を受けてみてください
06-7172-5639 ぽん鍼灸院
不妊症の方は、体が冷えていることが非常に多いです
特に、卵巣や子宮内膜が冷えていると、
様々な危険があります
冷えると、血行が悪くなり、卵巣や子宮に栄養が行き渡りません
着床もしづらくなり、受精卵が育ちにくくなります
すると、流産する可能性も出てきます
子宮・・・冷えていると、赤ちゃんのベッドになる子宮内膜が、カチカチの状態になり、子宮内膜の機能が低下し、成長しにくくなります。（流産や着床しにくくなる）
理想は、血行がよく、栄養が行き渡っている状態で、
ふかふかの温かいベッドがよいです
卵巣・・・卵巣では、生理後、排卵に向けて卵胞が育ってきます。
しかし、冷えていると、妊娠しやすい卵胞が育ちません。（十分な栄養と酸素が必要）
そのため、排卵しても、うまく受精できない場合があります。
妊娠には、『冷えは大敵』ですよ
← ぽん鍼灸院の外観です 大阪府豊中市にて
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あなたの心と体に潤いを～
http://blogs.yahoo.co.jp/pon_shinkyu
ぽん鍼灸院 06-7172-5639
大阪府豊中市服部南町1-5-19
子宮を傷めていたり、不妊症の方は、
子宮を強めていく必要があります
その一つの方法に、骨盤内の血流をよくすることです
骨盤をよく動かしましょう
血流がよくなります
股関節をよく動かし、まわしたり、ひねったり、前後左右に動かします
股関節が固い人は、柔軟もしっかり
ゆっくりでかまいませんから、じんわりするのが、ポイント
お風呂上りに、寝る前に、５分でもオッケー
毎日継続しましょう
【更年期障害】は、顔のほてり、頭痛、頭重、のぼせ、不眠、肩こり、腰痛、 動悸や息切れ、冷え症、心身の不快感、疲労感、頻尿など、人により様々な症状(不定愁訴)があらわれます。
特に更年期症状は、血が滞ったために起こる女性特有の症状で、これらを“血の道症”といいます。
そこで『三陰交（さんいんこう）』というツボの刺激です。
このツボは、婦人科疾患の治療に欠かせない優れたツボで、下腹部の血行を良くして、悪血(おけつ)を取り除いてくれます
また、生理痛、生理不順、不妊症にも有効なツボで、 ツボを温めると効果的です。
『三陰交』のツボは、内踝(くるぶし)の最高部から４横指(指幅４本分）上にあります。
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