こんにちは
ズボラな乳がんサバイバーぱるです！
ネットで 読んだ
「家計が緩み始めるサイン5選」
という記事👇️
【見逃すと危険】節約歴７年の主婦が気づいた「家計が緩み始めるサイン５選」
節約歴7年の主婦の方が書かれた内容で、
「小さなご褒美が増える」
「自炊しなくなる」
「家計簿が後回し」などなど…。
節約歴は19歳から。
そんなかつての私なら、
「そうそう！気を引き締めなきゃ！」
そう、鼻息荒くスマホを
握りしめていたであろう内容。
でも、乳がんを経験し、
死線と向き合った（大げさ）今の私は 、
この記事を読んで、
少し違う意味で
猛 省 の 嵐
＿|￣|○
今日は、かつての
「過度な節約 モンスター」
だった自分への反省を込めて、
この5つのサインを
「乳がんサバイバー視点」
で振り返ってみたいと思います。
① 小さなご褒美が増える
記事で指摘されてる
「小さなご贅沢の積み重ねが危険」
という指摘。
かつての私は、
「まったくそのとおりでござる😤」
と、これを徹底的に禁止。
しまいには
「私なんぞがご褒美をいただく価値？？
んなもんあるわけない
」
とまで思い詰め、
自己肯定感はズタボロに
でも、今は断言できます。
「ご褒美は、
必 要 で す ！！」
ただなんとなく買うのではなく、
「あぁ、これ美味しい。幸せだな」
とじっくり噛みしめる時間を持つこと。
自分を追い込みすぎると、
他人が少し息抜きしているのを見ただけで
「私はこんなにガマンしてるのに！」
とイライラMAX
結局そのストレスが
「ドカン！」と大きなムダ遣いや
体調不良につながる気がします。
ムチばかりじゃ、
心も家計も持ちませんぜ
ちなみにご褒美、
食べ物でもいいんですが、
推しのグッズのような消えないもの、
おすすめです。
持ってるだけで、眺めるだけで
癒される…コスパサイコー！！
私はよくクーポンがよく出る
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② 自炊しなくなる
これもよく言われますよねー。
わたし、家事大嫌いなのに、
ものすごく「自炊」にこだわってました。
どんなに仕事が忙しかろうと、
どんなに体がしんどかろうと、
「自炊は義務！惣菜は負け！」
と自分を痛めつけていました。
（ご飯作るのヘタなのに
）
今振り返ると、
あのがむしゃらなストレスが、
癌の一因だったんじゃないか
とさえ思う
そもそも、料理センスなさすぎて、
食材の適量もよく把握できず、
余らせて腐らせた食材数しれず。
不味すぎて食べれず捨てた食材数しれず。
「節約のための必死の自炊」で
食費をムダにした罪悪感によるストレスは、
膨大。
フルタイム共働きで子育てして、
完璧に自炊…？？？？
ムリですね！
無理していいことなんて、
ひとつもなかった！
体調を崩して、
高い治療費を払うことになった時、
「あの時浮かせた数百円のために、
健康と大金を失ったんだ」
と、情けなくて涙が出ました
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味噌汁すら作りたくないとき、
ご褒美も兼ねてちょい豪華なお吸い物を。
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ご飯炊くだけでいい。うまい。
私も家族もえがお。節約にもなる。
三方良しですよ。
しんどい時は、
迷わず外食や惣菜に頼っていい。
それが本当の「危機管理」です。
③ 家計簿が後回し
私は節約と家計管理にこだわりすぎて
自作の家計簿を10年以上続けてきた
節約オタク
でも、極限まで削りすぎて
「これ以上どこを削ればいいの？」
という状態に。
結局、支出じゃなくて
「収入」の問題だとわかっているのに、
数字を見てはため息。
これ、ただの
ストレス生産作業
ですよね
支出を把握できているなら、
書くだけの時間はもう卒業していい。
時間は「節約」より
「命」に近い
貴重な資源ですから。
④ 嗜好品の量が多くなる
記事では「ムダ」とされる嗜好品。
でもこれ、
「心のSOS（バロメーター）」
だと思うんです
ストレスの源（仕事や人間関係）
を放置したまま、
お酒やスイーツだけを禁止したら、
いつか絶対リバウンドが来ます。
（てか、きてました）
「最近チョコ食べすぎかも？」
と思ったら、
削るべきはチョコではない。
「私をチョコに走らせている
ストレスの原因」の方。
自分を責める前に、
原因を叩きましょう。
⑤ 野菜をムダにする
これも「だらしなさ」ではなく、
「疲れのバロメーター」。
野菜を腐らせちゃう時は、
もう買い物に行く時間も、
冷凍保存する余裕もない
それくらい疲弊している証拠。
そんな時に「丁寧な暮らし」
を目指しても苦しいだけです。
（大好物だった丁寧な暮らし…）
（必ず挫折する丁寧な暮らし…）
（そして必ず自己肯定感が下がる私…）
そこまで来たら、
もうカット野菜や冷凍食品、
もしくはお惣菜でOK！
「節約するための自炊で
逆に野菜をムダにした罪悪感」
を抱えるより、
潔く自炊をお休みする勇気を
最後に
節約は、本来
「幸せに暮らすため」
の手段だったはず。
なのに、いつの間にか
「数字」が目的になって、
…置き去りになった、
わたしの健康や心
「命より大事な節約なんて、
この世にひとつもない」
これが、乳がんが教えてくれた、
私にとって一番大切な教訓です。
家計が緩むのを怖がるよりも、
「自分の心がガチガチに固まっていないか」
それをチェックしながら、
ほどよく、ゆるく、
歩いていきたいなと思います。
追伸
ちなみに、長期にわたる
過度な節約で染み付いた
「お金を使う罪悪感」。
これを減らすために、
「ぜいたく品は
ポイ活でためたお金で買う」
と決めてます。
（癌になるまではそれすら
家計に全振りでした
）
ポイ活は、頑張った自分への
ご褒美のための副業みたいなもんです！
お金を使うとき、
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心が潤いますよ
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最後までお読みいただき、
ありがとうございました。