「がんになった原因って
何だったんだろう
？」
？」告知されたときも、
治療中の今も、
何度も何度も考えてること。
食生活？
睡眠不足？
運動不足？
もちろん、
いろんな要因が
重なっているんだとは思う。
でも、
私の中でずーっと
引っかかっていたのが
人間関係のストレス
「もしかしたら、
あの頃のストレスが大きかったのかな…。」
そんなことを考えた人って、
意外と多いんじゃない？
雑誌『PRESIDENT』の特集は、
まさにそんな私の心に
ぶっ刺さる内容
「やっかいな人撃退」
特集、素敵すぎるでしょ
もちろん、
「人間関係のストレスが
病気の原因です」
と書かれているわけではない
でも、
無理をしないこと。
自分を守ること。
人との距離感を見直すこと。
そんなヒントがたくさん紹介されてて、
「これからの人生には必要だな」
と思えることばかり
特に面白かったのが、
「やっかいな人」
のタイプ別対処法。
ページを読みながら、
「私、火に油を注ぐパターンの
典型例やってたんだな」
「こう返せばよかったのか」
」「これ…
会社の上司に試してみたい（笑）」
と思わずニヤニヤ
すぐに全部はできないけど、
できることを一つずつ実践して、自分の心を守れる人になりたい。
人間関係って、
距離を離せば解決することが多い。
でも、仕事も義実家との関係も、
距離なんて取れないことが多い💦
私や相手の
受け取り方や考え方のくせに合わせて
対応を変えることで
ストレスが激減するなら、
やってみる価値はあるよね
立ち回りがヘタな人間なので、
こういう情報を読めるのは、
ほんとに助かる！！
病気の原因は、
きっとひとつではない。
だからこそ、
「原因探し」で苦しくなるよりも、
これから先の自分のために
できることを増やしていこう。
そう思えた一冊でした😊
こんな人におすすめ
◎「がんになった原因って何だったんだろう…」と考え続けている人
◎人間関係のストレスに疲れている人
◎職場の苦手な人との付き合い方に悩んでいる人
◎自分の心を守るヒントがほしい人
