感情を出すということ
怒りという感情に支配されてはいけない。昨日のような出来事が起こった時、怒りという感情が出て来るともうダメな方向に行ってしまう。だからどうしようもできないと思った時怒りという感情を我慢して良いことを考える努力をすること。この努力は自分だけにしか出来ないこと。我慢するのとはまた違う。消化する方法を考えるこ と。もう出来るだけ起こらないのが一番だけど変わらないということはきっとまたいつか起こるから。今のうちから準備をしておいたら対応できるはず。さて今日はお風呂掃除をしました。カビって頑固です。プロのように綺麗には出来ないけれど目に付くところだけでも汚れを落として気持ちよく過ごせるお家にしていきたい。