自己紹介
HSP気質の私が、心地よい生き方をするために、行政保健師から絵描きに転身
自己表現が苦手だった私が表現をする楽しさを知り、
脳科学等を学ぶことでどんどん自分の人生に夢中になっていきました
その自分の経験や学びについて、インスタで発信しています→★★★
☆学び☆
・捨て活コーチング
・脳科学
・インフィニティーマスター
・アートセラピー
こんにちは☀️
絵描きのリコナです
昨日は、アートレター講座を行いました！
「絵を描いてみたいと思っていたけど、自分にできるんだろうか」
とのことでお申し込みを受けていただきました
アートレターは、上手く描くことを目的にしていなくて、
その時の自分の感覚を味わって表現することを楽しんでいくんですよね。
だから、絵を描くのが苦手な方でも気軽に描けるんです
私の手元の描いている画面も映すので、どんな感じで描いているかも
見ながら一緒に描くことができます。
参加していただいたYさんも
最初は「自由に描くて悩みそう、、」て話されていたのが、
描いていくうちに「楽しい！！」「私にも描けた！」との
感想をいただきました
私たちって、日々頭をフル回転させていて、
感覚をスルーしていたりするんですよね。
アートレターでは、「今、気になる色は何かな？」
「どの描き方が心地よいだろうか？」と
自分と対話していくので、自分の感覚に集中するんですけど、
それがとても心地よいんです
下の段の写真がYさんのアートレターなんですが、
とっても素敵ですよね
最初のアートレターでは、素直な自分の「やりたい」って思った気持ちを
表現していくことを大事にしているんですが、
もう既に作品ですよね
ご参加ありがとうございました
モニターまだまだ募集中なので、
「気になる！」って方は、以下の内容をチェックしてみてください♪
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現在 ”自分の人生に夢中になる”『アートレター』&『マインドチェンジ』講座の
モニター募集をしています。
自己表現が苦手で、常にもやもやした私が、
この２つを実践することで、人生に夢中になり始めたんです♪
今回のブログでも書いたように、落ち込むことって人間だから
もちろんあるんですけど、以前に比べて切り替えが本当に早くなったんですよね。
もし、興味がある方は、気軽にご連絡ください
応募方法は、公式LINEから
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