何だか猛烈に眠いのです

冬眠したいのかもしれないですね。

集中力が無いのはいつものことだけど、

ご飯食べると眠い、、テーブルに座っていると眠いのです💤

ケルセチンや、コッコアポ、胃薬、ウォーキングしない代わりに自転車🚵‍♀️、白米減らす。などやって、少しは成果があるのかな？？

明日も自転車🚵‍♀️秋の景色楽しみながら