お風呂の入り方
ご質問いただくことがあるので
皮膚症状ある時のお気に入りを。
個人的に皮膚症状がある時に
皮膚の炎症や帯電を緩和するために使うのは
いくつかありますが、、、
＊塩
＊ビワの葉
＊エプソムソルト（硫酸マグネシウム）
＊炭酸入浴
＊炭
などなど、、、
今日はエプソムソルトのお風呂のご紹介です。
（温泉好きにはたまらないです）
※ただ、あたたかくなるとかゆみが増すことはあるのでそこは注意！
まず、
お風呂に入る前に
オーガニックのココナッツオイルを
全身に塗ってガードします♪
さて、エプソムソルト。
ソルトと名前が付きますが
お塩ではありません。
硫酸マグネシウムという成分です。
ウィキペディアではこんな感じ→★
硫酸マグネシウムは
温泉（硫酸塩泉）にも含まれる成分。
体を温める効果が強く
入ると湯冷めせずにポカポカ！
また、筋肉疲労の回復などにも
効果を実感しています。
私はお風呂に150g〜300gくらい
気分でざばっと入れてます。
そして一緒に
テラヘルツのかっさと、、、
塩素対策に
アスコルビン酸も。
詳細はこちらの記事
エプソムソルトを入れて
長いこと浸かりすぎるのも要注意なのですが、
長いこと浸かりすぎるのも要注意なのですが、
ぬるめのお風呂で短め入浴から♡
5分から10分からスタートして
長くても20分まで
暑い時期ですし、
あたたまりすぎて、排出が促される、、、
あたたまりすぎて、排出が促される、、、
という場合もあるかもしれませんので
体調によって無理は禁物です！！
とはいえ私の場合は
入ると皮膚表面の帯電が解けるのか
もともと温泉好きのせいか
出た後の皮膚の感じはすっきり！！
そして、
炎症によるこわばりにも
感触が良かったり
また、再生サイクルのスピードアップにも
個人的な感触ですが手ごたえがあります。
なので、
冷え改善というよりは
（結構もう最近は平熱も高いし 笑）
帯電を放出するために入ってます★
塩風呂も好きですが、
大容量で食用にもできるグレードの
エプソムソルトも購入してるので
ちょっとリッチに楽しんでいます。
大切なのは
同じものばかりに入らないこと。
エプソムソルトお風呂も
毎日は私も入ってません～！
>>>お気に入りは3つ♡
それ以外と言えば・・・
もちろん、
炭酸入浴もオススメ！
今度めばえっこkidsでは
そんなお話もしつつ、
バスボムも作っていこうと思いますー！
せっかくだし塩入りで！！（笑）
詳細、お申込はこちら
是非是非お楽しみに♡