幸せが繋がった日♡

今年も楽しみにしていたMisaさんのyogaそして姉妹ごはんのws!

yogaとはつなぐ。

自分の心と体をつなぐのは呼吸。

自分のココロと体をつなぎ、

自分との対話。

去年より少しだけここができた！

瞬間がわかったり。

ペアになって、意識の違いで触れられた感覚の違いを感じたり。

ココロの結び目、カラダの結び目。

作ってるのは自分で解くのも自分。

できた結び目がこんがらがらないうちに、早めにほどこう！と思ったのでした。

最近、日々深呼吸の時間、ストレッチの時間を少しでもとるようにしています。

そうしてたら、前より

ちょっとずつクリアになってきた気がする

yogaの後はお待ちかねの姉妹ごはん。

愛が溢れるお二人のお話、姿を見ながら涙(>_<)

幸せな涙でした。

私も、大切な人にこうやって愛情込めてごはんをつくっていきたいな。

野菜一つ一つに。

切り方も白和えの優しさも。

愛がいっぱいのごはんでした。

最後に皆さまと記念写真！

最高の時間でした。

ありがとうございました