お友達から情報いただき、本屋で見つけたGINZA
愛用のビオベリーファーストが、
オススメファスティングドリンクとして取り上げられておりました
こちらの記事
でも書きましたが、3日間のファスティング期間中も、かなり楽に乗り切れました。
私自身、以前別の方法でファスティングしたこともあるのですが、それに比べたら、すごい楽（笑）まだまだ、ロングファスティング行けたと思うくらい
ビオベリーファーストについて、私なりに飲み方などまとめてみたのはこちら
個人的に家に一本常備しています。
実は、災害時の栄養補給に備えて。
本来の使い方とは違うかなぁと思うのですが、少しずつ飲めばかなり持つはず。
災害時、どうしても微量栄養素も酵素も取りづらい状況になると思います。
その補給に。
また、本当に何も食べられない状況になったとしても、少しずつ飲めば命はつなげると思うのです。
他にそんな使い方してる方いないかも？ですが、備えあれば憂いなしということで
1番は、使わずに、賞味期限近くなったら普通にファスティングすることですけどね（笑）