そういえば。。。
私の周りで結構メジャーなので特に書いてなかったのですが、
ちなみにこれははっちゃんにカット&ブローしてもらった後なので綺麗です（笑）
はじめたばかりの頃は、シャワーでしっかり頭皮を洗い流すこと。時間はじぶんが思っているよりかなり長めに！
たまに、炭酸美容家☆髙橋弘美さんに教えていただいた、炭酸浴で頭皮を洗うこと。
癖っ毛なので、しっかり乾かす！！
「シャンプー何を使ってますか？」と聞かれたので、改めて（笑）
私、
湯シャン派です。
でも、この時も湯シャン
スタイリング剤とかはつけてないはず。
ここまでの歴史を振り返ると。
5年前くらいまでは普通のシャンプーガンガン使ってました。
アジ○ンスの香りがお気に入り
肌が弱いので、合うシャンプー探していろいろ使いました
あるメーカーのシャンプー使ったら頭皮バリバリにめくれたこともあったなぁ（遠い目
）
）なんか、一生懸命洗ってたその頃の方が、
フケというか、アトピー特有の乾燥した落屑がすごかった。。。かゆみも。
その後脱ステする！と決めて、決行
とてもじゃないけど、シャンプーどころか頭洗うのも苦行な感じになった数ヶ月～1年
なんとか少し落ち着き、そのあとはシャンプー使わず、固形石鹸で洗い→クエン酸でリンスする方法に。
石鹸のメーカーは
アレッポの石鹸
ダフネ石鹸
カザフ石鹸
その他手作り石鹸など
この辺りをローテーションしておりました。
その間も何度か湯シャン継続にチャレンジ！するも、痒くなってあえなく失敗。
1日おきに石鹸洗い→湯シャンを繰り返していました。
ある日、
愛媛のカリスマ美容師
はっちゃんとかなえさんと話してて相談
なぜかこの写真（笑）
私の頭皮を見てもらったら、
結構乾燥ぎみなので、やはり石鹸シャンプーの頻度を下げてお湯で根気よく！と。
ちょっとしたコツも教えてもらい、それ以来どれくらいかな。。。
1年はほぼ石鹸使ってない気がする。。。
【私の成功要因と思われること】
はじめたばかりの頃は、シャワーでしっかり頭皮を洗い流すこと。時間はじぶんが思っているよりかなり長めに！たまに、炭酸美容家☆髙橋弘美さんに教えていただいた、炭酸浴で頭皮を洗うこと。癖っ毛なので、しっかり乾かす！！でも不思議なことに
こうして毎日お湯シャンをしていたら日追うごとに、シャワーの時間が短くても全然大丈夫になりました（笑）
多分、今現在は脱ステしてから1番頭皮の状態がいいんじゃないかな？？
いや、成人してから1番いいかも。
今よりもっと、しっかり髪と頭皮について知りたい方！愛媛、そして近県の方は是非、チャクラのはっちゃんとこへ！
正しいシャンプーの仕方、ブローの仕方も質問してみてください
私、髪の乾かし方変えただけで、長年ストパーかけないとボブにできないと思ってた癖っ毛と仲良くお付き合いしております
このことははっちゃんのこの記事に
一生付き合う、頭皮と自分の体！
せっかくなら仲良くお付き合いをね