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ゆに
アラフォーの小学生男の子ママ
Job
フリーランス助産師
インド占星術師(修行中)
セルフトーク塾SARA主宰
history
クタクタのフルタイム病院勤務
看護師ママから
↓
パートタイムの働き方に変えて
余裕ができて楽しい人生
やっと手放した会社員生活！！
↓
子どもが手を離れてきた
↓
なんかまたモヤモヤしてくる
すっかり心のクセが戻り
心が満たされない生活に…
↓
もっとできることないかな？
楽しいことないかな？
自分で仕事をしてみたい！！
↓
インド占星術の勉強を始めて
その奥深さを知る
↓
今ココ！！
行動できないとき、ありますよね。
やった方が良いと分かっていても
いっこうに重い腰が上がらない…
そんなときもありますよね。
「ダイエットのためには
歩いた方がいい」
「健康のためには
自炊した方がいい」
「明日の朝はやく起きるために
寝た方がいい」
わかっちゃいるけど
動けないんだよ～！！
ってしょっちゅうなります。
行動すること
そして継続すること。
それが大事なのは百も承知なんだ！！
分かっているけど
動けないとき。
そんなときにどうしたらいいか？
今日はそんなときの
私なりの対処方法について
書いてみますね。
それは…
「なんでもいいから、
ワンアクションすること」
です！！
本当になんでもいいのです。
例えば
「ブログを書こうと思うのに
書きたくない！」
というとき。
そんな時には
「ブログを書く」ということを
しようを思わなくていい。
まずパソコンやスマホを開くだけでいい。
立ち上がるだけでもいい。
そうすると、動いているうちに
「書いてもいいかも…？」
と思えてきたりする。
ご飯を作るのがめんどくさ～って時にも
ご飯を作ろうとしない。
まず立ち上がる。
立ち上がれたら冷蔵庫を
見に行く。
そんなこんなしているうちに
「作ってもいいかも？」
とだんだん気持ちが
動いてくるから不思議。
これ、本当。
動くと変わる。
たったワンアクションでいいから
試してみて。
To doをこなせなくて
自己嫌悪におちいる方が
よっぽど苦しいしね。
今日もそうやって奮い立たせて
何とかかんとかやってます(笑)
もしよかったら
試してみてね
それではまた
フリーランス助産師
インド占星術師(修行中)
セルフトーク塾SARA主宰
ゆに
2/16 今日できたこと
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