大量の紫外線を何十年もあび続けると、メラニンが少しずつ蓄積して、肌がくすみます。
新しい細胞をコピーするための遺伝子が傷つき、シミやシワができることもあります。
これが光老化です。
光老化の危険性は、いまや日本中の女性に浸透しているようです。
日焼け止めや日傘は常識。
アームカバーを愛用する入もいます。
しかし人の体には、メラニンの蓄積を抑えたり、遺伝子の傷を修復したりする力があります。
界面活性剤を含む日焼け止めを毎日塗り続けると、この力が弱まり、肌が老化する可能性が高まります。
紫外線にはよい面もあります。
健康な骨を維持し、免疫力アップにも役立つビタミンDの合成作用です。