朝ごはん休日だから❤️

おはようございます😃

いや、お昼ですねー

やっと3人で揃う

朝ごはんでした❤️

体にミネラルとらないとで、

野菜とられますが、、

その中でも健康のために必要なミネラルを

必須ミネラルと言い１６種類があげられます。

『主要ミネラル』✨

そして

重金属を体から排出するには、必須ミネラルなんです。☺️

.

そんな難しく考えるのも、、

毎日できないので(笑)

.

足らないものは、サプリで

きちんと補う🌈

. 『使うもの選ぶものは母の役目』

毎日の(食事)食事は、

簡単で続けれる

『まごわやさしい』

.

そんなご飯🍚

⭐️キャベツ蒸し胡麻和え

⭐️かぼちゃ煮物

⭐️シャケ

⭐️きゅうり塩もみ鰹節

⭐️卵焼き

⭐️焼きたらこ

⭐️海苔

⭐️小松菜、玉ねぎお味噌汁(自家製味噌)

(鰹節と煮干し出汁)

.

今日は天気が良いです♪

皆さん、素敵な休日をお過ごしくださいね〜〜〜

♪ では、我が家は息子がしたい事を、、、

行ってきます❤️

引き続き

春のキャンペーン

『ママきれいね、コース』

→✳︎春のキャンペーン“ママキレイネ、コース”

ご予約可能な日、空き状況です

全てのご提供メニューに対応できます

    10時から12時／13時から15時

    ３月１日✖️

            ５日.○/✖︎

       ✳︎6日増席○/○

             ７日✖️/○満席です

             ８日✖️

             ９日○/✖️満席です

            １０日✖️/○満席です

          １３日○/○

           １４日✖️/○

       ✳︎ １６日増席午後○

       ✳︎１９日増席◯/◯

           ２０日○/○ 

４月までのご予約もお受けいたしています〜

         4月3日午後のみ13時から

     10日19日26日27日28日午前のみ10時から

          11日◯/◯

          12日◯/◯

           13日◯/◯

          14日◯/◯

          16日◯/◯

          17日◯/◯

          18日◯/◯満席になりました

          20日◯/◯

          23日◯/◯

          25日◯/◯

🌈上記のお日にちが合わない場合は、

ご相談させて下さいね

出張もしておりますので、ご相談の上

お問い合わせおまちしています。

ご提供menuです

食育コース

３日で習得おうちパンマスター資格認定講座

→✳︎おうちパンマスター資格認定講座・menu料金

おうちパン1レッスン

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beautyコース

第1印象アップメイク

→✳︎第1印象アップ・ナチャラルメイクコース

beautyナチュラリストプロ資格コース

→資格プロコース!beautyナチュラリスト

ご予約、心よりお待ち致しています

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tomi.cadeau@gmail.com

３月春イベントに2つ出ます 

26日、29日

内容詳細は、あらためて。。

2018.3.4

#朝ごはん#グッドモーニング

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