おはようございます(´Д` )
昨日は
食育料理教室でした〜
時短で体に必要な食べ物
添加物不使用のもの
時短だからと言って
レンジでチン！のものではないです。
きちんと作るけど
時間が節約できますよ〜
☆切り干し大根サラダ
☆鶏のマーマレード焼き
☆梨のケーキ
☆ニラご飯
本当に美味しいです(´Д` )
でも、その前に、、
少し朝バタバタしますが(´・ω・`)
常備菜〜心の友❤️
5種と自家製調味料作り♪
自家製調味料は、添加物不使用それだけでなく
使うものも、選ぶこと
醤油、塩、砂糖
無農薬玄米麹
無農薬 青みかん
素材選びも、味の良し悪し変わりますよ(´Д` )
常備菜作りの料理教室も
実は時間と心のゆとりも生まれます〜
ご飯に慌てて作らないから
子供と一緒に遊べる〜
公園へgo!自転車遊びも〜
そして、
自分の時間〜お勉強もいけます。
そして
なにやら出して
ふりかけやお出し作りも子供と一緒に
ゆったり作ることもできますよ〜
そう、
常備菜は冷蔵庫の掃除もあり、
食材を余らすこともないです。
そう、リクエストで常備菜料理教室もしています。
でも〜お客様の癒しや綺麗につなげる
お手伝いも
出張イベントでは、
デコルテケアやあなたに似合う眉カットもしています。
どうぞよろしくお願い致します(´Д` )