”休むの大事”

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こんばんは。
今日はまったり、1日過ごさせていただいて、ほんのすこし体調が回復しました。

季節の変わり目が、疲れが溜まっていたのか

どちらにしても、休ませてもらえるのは
有り難いです。



休むの本当に大切です。

先日から休め休めという言葉が
やたら目についていますが、

また、こんな風にわかりやすく。。

そして今日、目にした本には

最後が肝心

という内容が書かれてました。

9割で油断しちゃだめ。だそうです。


おやすみも、取るならしっかりとらないと、ぶり返しが早いです。

休むの大事

しかも、しっかりと。