1/6が仕事初めでした。
初日から健康診断が入っていて昼から外出して直帰。

前回までは横浜だったけど新宿に変わってしまい
都心が苦手な私はあくせく。

とりあえず無事に着けて、駅に戻れて、地元に帰還できた自分を褒めたい気持ちでした。


次の日…
朝から倦怠感。腹痛。

休みました。

そこから2日間休んでしまいました。

その間2日間ほぼ食べず。

いまだに腸なのか左腹部が痛い。

明日は仕事。

行かなきゃ…
行ったらきっと何とかなる

でも怖い…不安…逃げたい…

休んでしまったせいでまた陥った…。

もう一層のこと辞めてもっと楽な業務内容の
バイトや派遣の仕事探そうかなって思ってくる。

実際求人サイト見たりして

でもお金のこと考えると…とか
辞める作業とか辞めてからの作業とか考えると
それすら億劫に感じてしまう。

先週はたしかに仕事貰い過ぎたのもある。

何でやっちゃうんだろ、また同じことを…

せっかくゆっくりやらせてもらってるのに
ある業務、上司にも相談してじゃあ2ファイルでってなって
1ファイルにしときゃいいのに

しかも2ファイルが予想外な内容で、量も多めで

自分でセーブ出来なくてまた迷惑かける羽目になって

何回繰り返すんだろう…

またリスタート出来るのかな
明日から

気まずいけど行けるかな…

しかも今週は運営会議とかもあって
余計に億劫で…

やれるだろうか自分

耐えられるだろうか…














今日はついに職場復帰初日でした。

昨晩はそんなに緊張してる感じなかったんだけど、
1時間おきとかに目が覚めた。

1年ちょっと休んでたし仕方ないか。

朝早めに家を出てドトールでコーヒーと読書して
30分前くらいに出勤。

行ってみたら緊張解れたんだけど、
午前の途中から何だか緊張しだして
最後まで抜けなかった。

帰りにリワークに電話して、
電話でもメールでもいいからどんなだったか教えてって言われてたんだけど、
行っていいですか?って聞いて
面談してもらった。

おかげでやっと落ち着いて、帰ってこれた。
明日も頑張れそうと思えた。

緊張感明日もあるのかな…
緊張しちゃうのも当たり前だよね…

と思って、緊張解れる対策、対処していけたらと思う。

明日もがんばろ。











おとといはうつの通院
夜細切れの睡眠を今のうちに少しでもマシにしておいた方がいいねと就労移行スタッフに言われて、
不眠の薬一部また調整してもらった。

睡眠の持続の薬を変えてもらって
水曜の夜からそれに変更して服用。

次の日は少しだけ長めな細切れで寝れたけど
昨日は1時間半ではじめ起きてまた寝て、目覚めてまた寝てって感じだった。

でも気持ち的にも少し楽な気がするから
このまま続けてみるつもり。

で、昨日は甲状腺の通院。
夏に無気力と倦怠感がひどかったこと伝えたら
少し薬増やしてみますかとなって
少し増やしてもらった。

こちらはまだ増やしては服用してないから
増やしてどうなるか…

だるくなったり、動悸がしたりしたらすぐ通院してと言われた。

2日とも通院後にリワーク。

今月は週5日通所だと合計20日になるんだけど、
スタッフに2日増やして22日にしようって言われて
え、何で…って思ったし嫌だったけど
言われるがまま土曜増やして
祝日休みにしてる分もあったから
ほぼ毎回土曜も通所に…

復職前だから動いてた方がいいって意味なのかなって
思ってるけど忙しいわ…

昨日は通院後に夕方30分だけ通所して帰ってきた。

病院が表参道だから時間掛かって…

今日明日行ったら休みだ。。

明日は午前だけだから何とかがんばろう。

あとは職場復帰のために、仕事の出勤時間に合わせて
早めに駅に着いてカフェで時間潰すってのが今月の目標であるんだけど、出来てない。

今日こそはって思ったんだけどバス何本も遅らせて
結局まだ出れておらずブログを書いてる…。

リワークが10時からで、仕事は9時からなんだけど、
通勤時間も合わせると8時半までには駅に着いてないと
なんだよね。。

6時半には起きるようにはなったんだけど
なかなか出るのが間に合わず…。

来週から本腰入れて頑張りたい。