基礎代謝

運動始めてみた。スポーツクラブに入会。

私は基礎代謝がかなり低くて、肥満で、12㌔痩せないといけないことが判明(T_T)

運動はあんまり好きじゃない。なので最低限。

有酸素運動とちょっぴり筋トレ。たまにスタジオ。

運動終わりには大好きなサウナへ♪

ちょっとは痩せるのか？