こんばんは、須田真紀です。
今日もブログにお越し頂きありがとうございます。
最近、ブログ更新のペースが遅くなっています。
これは自分の健康を優先しているから。
昨年末以来、朝食にスムージーを取り入れたり、今年に入って、Tama's Wonderlandで食を学ぶ機会を頂くなど、健康を意識する機会が増えました。
コロナ禍でおうち時間が増えたことで、これまで外に向いていた意識が内に向いてきたこともあるのかもしれません。
通勤時間がなくなった分、自分でお菓子を作る時間が増えて、より体に優しいお菓子を作りたくなったり。
米粉クッキー3種
ここ数ヶ月は、Wonderlandで金先生から学んだ乳酸菌スープにハマり、お茶や水のようにこまめに飲んでいます。
また、実穂先生のお店のよもぎ茶やマコモ茶を取り入れています。
そのような生活をしている私ですが、ここ数年人間ドックで唯一引っかかっているのが血液検査。
貧血だそうで、妊娠中は鉄剤も処方されました。ただ、服用していてもあまり改善は見られません。
6月には自転車運転中に記憶が吹っ飛び、気づいたら救急車を呼ばれていたことがありました。それも貧血が関係しているかも、とのこと。
そんな状況を横目に、美味しくて、体に負担が少ないお菓子を研究している今日この頃なのですが、昨晩はWonderlandのおしゃべりタイム（勉強会のあとに行われるざっくばらんなトークをする時間）で、健康ネタで盛り上がりました。
どこからその話になったのか記憶がないのですが（途中、記憶が曖昧f^_^;）、いろいろ話が広がって2時半くらいまで爆笑トーク。
皆さんの才能の素晴らしさを感じつつ、「健康を見直す」を意識していた私、流れに乗っている♪と自画自賛しました。
これから何か面白いことが始まるかも？
というか始めていきたい！
と思った昨晩（厳密にいうと今日未明）の私。
これからの展開が楽しみです。
