こんにちは、HOTARUです。
寝ても疲れが取れない・・・なんてことありませんか？
長時間寝ても疲れが取れなかったり
ゆっくり寝たはずなのに、朝からだるかったり
心当たりはないでしょうか？？
・外の暑さと、冷房の寒さの行き来が多い
・冷たい飲み物ばかり飲んでいる
・寝る直前までスマホを見ている
・コーヒーを多く飲む
・お風呂につからずシャワーで済ませている
・蛍光灯の下にいることが多い
・食事が不規則
など・・・思い当たる項目がある方は要注意
交感神経と副交感神経のバランスが乱れ、
良質な睡眠がとれず、身体は疲れを溜め込んでしまいます
身体、ガチガチに固まっていませんか？
眠りを深くし、しっかりと身体の疲れを取るのに
特に効果的な方法は・・・
全身の筋肉をほぐすこと
筋肉が固まっていると、緊張状態になり
交感神経（活動しているときや緊張しているとき）が働いた状態に。
しっかりと全身の筋肉をほぐしてあげることで副交感神経が働き、身体が休息・リラックス・回復する状態になります
マッサージされて、眠たくなるのもこの原理です
施術後のお客様の声でも多いのが
「施術してもらった後は、ぐっすり眠れるんです！」の声
夏の疲れを溜め込んでいる方は、
一度、全身の筋肉のコリをほぐしに来ませんか？
ボディ施術 60分 8,000円～（税別）
海泥パック 5,000円～（税別）
メニュー詳細は予約時にお問合せください
シナモンシュガー
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