こんにちは
助産師ポムです🍎
もうすぐで産後2ヶ月です。
ブログを書く暇もないほど、バタバタとした日々を送っております…
コロナ感染者が増えてきていた為、実家にも帰れず、上の子が幼稚園にもいけない為、産後5日目に退院し、その後は自宅で過ごしていました🏠
主人は仕事を休む事が出来ないので、朝から夜まで基本的に1人で息子と赤ちゃんのお世話
ごはんは主人に買ってきてもらったり、義母が作ってもってきてくれたり、友達が作ってくれたりして助かりましたが、元気有り余る5歳児の相手が一番大変
外には連れ出せないし、運動しないから疲れなくてお昼寝もしないし
土日は主人が息子を連れ出してくれるので、唯一の休める日になっていました
1人目の時とは大違い
1人目の時は、退院後は実家で1ヶ月ほど、上げ膳据え膳の生活でのんびり過ごしました
まさに、理想の産後の過ごし方
現在もバタバタした日々を過ごしていますが、産後1ヶ月経ってからは、息子も幼稚園に行ってもらい、家事に育児に完全に産前の生活に戻りました
ありがたい事に、赤ちゃんはよく寝てくれる子で、息子が近くで大声出そうとガチャガチャ遊んでようと授乳をすると2〜3時間寝てくれるのが本当に助かりました
ただ、赤ちゃんは授乳中以外、ほったらかしになる事が多く、たまに存在を忘れられ、かわいそうなことをしたと思います
産後はホルモンバランスにより、精神的に不安定になりやすいです。
私もやはり、急に涙もろくなったり、イライラしやすかったり、ありました
産後無理をしてはいけないのは、体の事もありますが、私は心の方をいつも心配します。
はじめての育児のママは特にです。
慣れない育児に寝不足
私の同期の助産師も、赤ちゃんが寝なくて、疲労が溜まり、泣きながら母親に電話したとか。
仕事で何人もの赤ちゃんのお世話をする助産師でさえ、産後うつになります。
心の余裕をもつためにも、まわりのサポートは必須です
コロナ禍でなかなかまわりのサポートも得にくいですが、無理をせず、しんどい時にはしんどいと誰かに訴え話を聞いてもらいましょう
話を聞いてもらう人がいない人は、出産した病院の助産師にぜひ相談してください
話を聞いてアドバイスをくれると思いますよ