こんにちは ✡
今日はトンのデビュー4000日目なんですね！♡♡
私は、過去があるからこそ今の東方神起があると思ってます
人それぞれだから意見が食い違うのは仕方ないですよね^^
でも4000日目を迎えられたのはすごいですね‼︎
これからももっともっと応援していきたいです♩
ㅅㄹㅎ...♡
そして、今日からダイエット始めましたっ！！（笑）
まずは目標をちゃんと決めようって思ったんですけど
目標体重は、まずは45kg ✡
ちなみに私の身長は158くらいです！
欲を言えば、もっと細くなりたいけど
まずはそこまで落としたいです^^
ただ、ダイエットっていっても、
無理な食事制限とか、きつい運動とかって嫌になりませんか？？汗
だから、夜の白ご飯は家族より少なめにしたり、
できるだけ体を動かしたりしてるんですけど
当然そんな事じゃ体重減りませんよね^^;
それで、昨日カロリーを計算するアプリ入れてみたんですけど…
こりゃ太るな(⌒▽⌒)
って納得しました。←
だから今日は朝と昼少なめです（笑）
これが続けられるかが問題なんですけど…汗汗
でもブログ始めたのは、ブログに書くことで意識を高めようって思ったからなんです
だから、、頑張ります！！！（笑）
あとは結構前からしてた、
寝る前のエア自転車漕ぎ・足ぱか
これも続けていきたいです♩
本当にこれで痩せられるかは不安だけど…
でもやらないよりかはマシですよね！！
頑張ります ♥︎⃛
pom.
CANDYからの投稿