秋ぐらいから、夕方になると気分が落ち込んだり、夕食を作るのがプレッシャーになったりしていたのですが、そのままの生活を続けていました。
12月に急に悪化、家事が全くできなくなり寝込んでしまい、そのうち消えてなくなりたいと思うようになり、掛かりつけのメンタルクリニックの先生に相談、精神科の病院に入院することになってしまいました。
１月に入ってから週末だけ外泊で帰宅できるようになりました。
今日やっと退院。入院から２ヶ月近く経っていました。
これからもとの生活ができるように、療養、トレーニングしていこうと思っています。
放置してばかりのブログですが、これからもよろしくお願いしますね。