今日は1週間に1回の食料の買い出しと、眠剤をもらうためにメンクリに行ってきた。
人それぞれだと思うけど、話聞いてもらうだけで少し落ち着く。
人混みはパニックになるのでスーパーも早い時間に行ってる。
眠剤飲んだので寝ます、おやすみなさい。
職場の人にめちゃくちゃ心配されてる
ありがたいことだけど、そんなに病んでる顔してるのかな。たしかに 目のクマすごいし、実際病んでるし。思考力が落ちてるのも感じてる。
日に日に外に出るのがつらくなってる。
奇跡的に仕事はまだ続いてますが、毎日つらいことに変わりはありません。
持病を抱えながら生きていくのがこんなにつらいと感じたことはない。いつメンタルが崩壊してもおかしくないスレスレのとこにいる感じです。
かといって働かなきゃいけないし。
明日が来るのがこわい。
仕事がつらすぎて詰んだかも・・・
自分のキャパオーバーでついていけない。
そこを踏ん張るのが仕事だって分かってるけど・・・
やっぱり社会不適合者なのかな
やっぱり自分は社会不適合者じゃないかと思ってきた。
社会人21年目だけど今ほど働くのつらいと思ったことない。それは新しい環境っていうのもあるけど、昨年いろいろ体調崩してから全てが変わった。
心が晴れない、新しい環境に慣れない、外に出るのがこわい。
この先生きていけるのかとても不安。
仕事はあるんだけどメンタルもつ自信ない。