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【大阪・南堀江】発✨
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【ディープクリアネイル】
指先から気品と幸運を手に入れて人生を豊かにするサロン
【Pomegranate Fingers / ポミグラニットフィンガーズ】
オーナー 岡田美紀です
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マインドセットとは？
〜〜その人の現実を形作る考え方のこと〜〜
ポジティブに考えることで
人の目標や行動が変わってくることを
【マインドセット効果】と言われています
ストレスと、このマインドセットは
大きく関係していて
健康や幸福、成功にまで影響をおよぼす！！！
つまり、考え方次第で
ストレスを受けた時の
気分や対処の仕方を
どうにでも変えられるということ
ストレスをポジティブに変換出来る人は
◯事実を受け止め、現実として認識する
◯ストレスの原因に対処する方法を考える
◯克服するのか取り除くのかを選択する
◯情報やアドバイスを求める
◯成長の機会ととらえる
ストレスを受ける状況から
逃げずに正面から向き合うことで
対処する能力や自信がつき、
情報やアドバイスを求めることで
自然に自己開示をし
仲間ができ、人生への満足度が高くなる傾向にあるのです
もっとも危険な考え方は
ストレスが害になると考えていること
なぜかと言うと
ストレスを感じた途端に
逃げたり避けたりするから。。。。
「考えないでおこう」
「お酒でも飲もう」
など、考える努力をしないでいると
結局、またそれを繰り返してし
何も解決しないのです
マインドセット効果を利用するだけで
自分の内側に秘められている能力も
どんどん開花して
人生が楽しく好転していくはず
マインドセットのオススメの著書
最強のメンタルを手に入れたいですね
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