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オーナー 岡田美紀です
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爪を噛む癖や爪をむしってしまう癖は
よく、お客様自身でも【ストレス】が原因だと言われます
子供の頃に受けたストレスにより
もうそれは、癖になってしまい
気がついたら、口元に手を持っていってしまう。。。。
無意識の領域なんですね
でも、子供の頃のストレスって一体なんだったの？？？
例えば、育児本なんかでは
爪噛みや黒い絵を描く子なんかは
母親の愛情不足ですべてが片付けられてしまいがち
二人の子供の子育てを経験している私としては
次男が真っ黒のライオンを描いていたり
小５まで、爪を噛む癖があってたりしたけど
愛情不足だと言われる筋合いはない！！！と
反論してしまいます
そもそも、ストレスって何？？？
血の通った感情のある人間なら
ストレスを感じない人はいないでしょ？
生き物以外にも、
植物だってストレスを感じて成長に変化が起きるもの。。。
ストレスについて行われた研究結果では
３つに分類されるようになったのだとか
それが
①ストレッサー
外から心に加わる力や刺激
②ストレス
それによって心が受ける影響
③ストレス反応
心がもとにもとに戻ろうとする働き
ストレッサーは同じでも
その感じ方には個人差があり
体質や心理、性格や生活習慣などは大きく影響する
ストレス反応として
爪を噛むなどの行為が自然に現れる
長男は、高校生になっても、
ず〜〜〜〜〜っと
お気に入りのタオルを枕元において寝てたけど…
(洗濯したら怒られるやつw)
これもストレス反応の一種なのではと
なので、、、、
ストレスによる受けたダメージを
ひとそれぞれのストレス反応で補っているだけのこと
ストレス反応を認識し
その反応が、自分にとって
有害か無害かを判断し
その反応を他のことで補えるようにしてみるのも
一つの方法ですね
1番やってはいけないことは
やめたくてもやめれないと
爪を噛んでしまった自分を責めること
できることをたくさん試すことを
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