あなたの爪はどんな爪ですか⁉️
健康な人の爪は、
ピンクの面積が大きく、
つるつるなツヤがあり、
形は緩やかなカーブで
先端は欠けたり折れたりしていない爪です
縦筋や横筋がある方は乾燥や老化
二枚爪は乾燥や血行不良、栄養不良
そり爪は貧血や乾燥からくる剥離
などなど、、、
表面的なケアもとっても大切ですが
やっぱり人の体を作っているのは「食事」
爪の健康も同じこと
特に、
鉄分
ビタミン
タンパク質
亜鉛
爪や髪に必要な成分です
今朝の朝活勉強会では、
人は体だけではなく
「食べ物」も借りて生きていること
「食はその人の運命をも左右する」
「大食は衰運、粗食は幸運」
何ごとも、必要な分だけでよいのですね
体調や、ケガ、どこかしら不具合があるときは
なぜか、心まで病み気味。。。
モチベーションはまったくと言って皆無
そんなときは体を整えるのが1番、効果的！
あとはしっかり、サインに気付くこと！
爪に現れるサインは
もちろん足りていないよの赤信号
いろんなところをケアするには
食事の質が1番大切ですね
なりたい指先になるために
いつも応援しています
一緒に頑張りましょう