フラストレーション

ストレス溜まりすぎて食いしばりがち。



でも、落ち込みすぎて立ち上がれない時よりは全然マシだなと思う。



フラストレーションが溜まりまくった時、漏れ出てしまうところを変えていかないとやな⚡️



ストレス発散できてないのが原因かも。



ストレス発散方法見つけよう。



一旦のんびりさんに癒してもらうこととする👀