Daily美肌情報誌『おヒゲ様』

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日々美容に関わるお仕事をしています。
女性の皆様に『少しだけ、昨日より好きな自分』になってもらえるよう美容に関わる情報をご紹介していきます。

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こんにちは~ハート

すっかり12月。

季節も変わり冬に近づいてきましたね!

寒さも深まりますので、くれぐれも風邪をひかぬようお気を付けくださいませ~風船

 

 

 髪と肌を光老化から防ぐ

 

みなさんは紫外線を気にしたことはございますか?

もちろん夏の日差しは強いからUVカットクリームを塗っているよ~っていう方も多いのではないでしょうか。

 

たしかに夏の紫外線は気温のせいもあり、強く激しく感じますよね!

しかしながら、紫外線は1年中降り注いでおります。

紫外線を浴びると、しわ、しみ、たるみの原因になるといわれていますので、細心の注意が必要です。

 

 紫外線をカットする方法

 

主に効果的なのが、

  • 帽子をかぶる
  • 日傘をさす

ですが、加えて

  • UVカットクリームを使用する

という方法があります。

しかし頭皮にはクリームは使えないので、代わりにUVカットスプレーが効果的です。

しかしこれには弱点もあります。

スプレータイプのUVカットはむらになりやすいという点です。

そこで必要なのがブラシです。

櫛でブラッシングすることをおすすめします。

頭皮全体にUVカット剤がいくようにまんべんなくブラッシングしてあげてくださいね。

前回ご紹介したブラッシング方法も合わせて実施してみて下さいね笑ううさぎ

 

しかしこれには弱点もあります。

それは、汗や水によわいということです。

そこで、こまめにつけることを意識してください。

最低でも2~3時間に1回はスプレーしなおしてください。

お手洗いに行ったタイミングで行うと覚えておくと、忘れずに済みベストです目がハート

 

紫外線は肌をごわつかせてしまったり、くすみ、しわやしみ、たるみといったあらゆる面でもテンションだだ下がりの原因に・・・。

光老化って怖いですね。

 

しかしながら、まったく紫外線を浴びないのも問題なんです。

 

絶対に光を浴びないのはNGなので、1日20分程度は浴びるようにしてください。逆に20分を超えたら、あびるのをやめるときめておくのが良いでしょう。

 

 

日々のケアが、スローエイジングケアの基本ですウインク

 

いつまでも若々しくいられるように、少しだけでもいいので、自分に手間暇をかけてあげてくださいね。

 

愛でいっぱいになりますように飛び出すハート

こんばんは!


今夜はFIFAサッカーワールドカップですね!⚽️


サッカー好きな方もそうでない方も、

日本が出るのでぜひ応援しましょ📣



さて、

今日は引越しがひと段落したこともあり、

リラックスdayにしました!

メンテナンスです💇‍♀️


朝から美容室へいき、ヘッドスパとトリートメント。

その後は顔と肩の筋膜リリースへ。


雨の中だいぶ寒かったけど頑張っちゃった😱


おかげで肩の可動域がかなり違う!

そして、少し小顔に!!!


最高ですね。


これで明日からも頑張れそう♪


あ、頑張らなくていいんだった。



色々1人で行動してみて、

今日は迷っても仕方ないことを学びました。

迷わないことが目標に、

なんだもチャレンジしてみようと思いました!


迷ったら、やらないの人でしたが、

これからは、

迷ったら、やるの人になりたいです!



こんにちは~歩く

先日私はハイキングに行ってまいりました!

上のほうは緑が多く、まだまだ紅葉シーズンが続きそうな予感でした♪

皆様いかがお過ごしでしょうか。

 

 

シャンプー気にしてますか?

 

さて、今回の話題です。みなさんは日々使っているものに対して、気にして選んでいるでしょうか。

トイレットペーパーやお水、洗剤などなど何気なく買っているもの。それらの人体に与える影響についてって考えたことがありますか?

 

実は肌も呼吸しているといわれているので、肌に直接触れているものはそこから体内にも浸透や影響があるのではないかといわれています。

 

実際に、海外で使用されていない農薬や添加物が日本では何の注意もなく使用されている・・・といった事例も聞きますよね。

これらと同じで、体内に入ってしまってからでは遅いので、自分で自分の体のためを考えて選んで予防していくことは非常に大切だといえます。

 

今回は髪と肌を若返らせる方法がテーマなので、頭皮の健康を考えシャンプーについてご説明いたします花

 
 

 

シャンプーの役割

みなさんはシャンプーは毎日されているでしょうか?人によっては、朝晩の方もいらっしゃるかもしれませんね。しかしそれ、

やりすぎなんです!

頭皮の事を考えてシャンプーをするなら、せめて2日に1回にしていただきたいところなんですネガティブ

実はシャンプーをすると、頭皮が乾燥するんです。乾燥すると、頭皮にかゆみが発生したり、角質の脱落量が増えてしまいフケの発生が目立ってしまいます。せっかくきれいにしているつもりが、じつは逆効果なんて自体になってしまいます。

 

そして、シャンプーをするときに気を付けていただきたいことがもう一つあります。それがシャンプーの選び方です!

結論から言ってしまうと、シャンプーはアミノ酸系を選ぶようにしてください歩く

 

 

 

 

アミノ酸系シャンプーとは

 

シャンプーなんてどれも一緒でしょ?と思われるかもしれませんが、頭皮にとっては雲泥の差。これが毎日、一生続くとなると、頭皮に対してのダメージはかなりのものになってしまいます。

いったん進行してしまったダメージを修復するのは大変なのですが、今から変えてこれ以上の進行を進めない努力をすることが重要です。スローエイジングケアの基本の考え方ですねスター

 

では、なぜアミノ酸系のシャンプーが良いのかというご説明をいたします。

アミノ酸シャンプーを選ぶ理由は2つあります。それは

  • ある程度の洗浄力であること
  • 髪と頭皮にやさしいこと
です。シャンプーというものは、激しくこびりついた汚れを落とすためのものではないので、ある程度の汚れがおち、なおかつ頭皮にやさしいことが非常に重要なんです。
 
 
ではどうやって選んだらいいの?ということですよね。それは、裏の成分表示を見てください!
え~~!って思いましたかはてなマーク大丈夫です。安心してください。

成分表示の味方もおつたえいたします

 

 

成分表示

実際のラベルには何やらカタカナがたくさん書いてありますよね。その中で、以下のような言葉が成分表示の上位にあったらそれはアミノ酸系のシャンプーということになります。

  • ココイルグルタミン酸Na
  • ココイルメチルタウリン酸Na
  • ラウロイルメチルアラニンNa
 
え~~~!ってやっぱり思いました?笑ですよね汗うさぎ普段、成分表示をみて買い物なんてしないし、覚えられない!
 
安心してください。ちゃんとアミノ酸系のシャンプーを調べておきました!
 

通販で買える系とドラッグストアで買える系を分けてご紹介します。

 

 

ちょっといいやつ!通販で買えるシャンプー

毎日のことですからね。やはり文句なしに品物はいいです。ただコスパで考えてしまうとドラッグストアよりは高いと感じてしまうかもしれません。

それでも一日100円くらいの計算なので、私は妥当だと思って使っています♪

 

おすすめはこちら!

 

これはオールインシャンプーなので、結論コスパめっちゃいいですよ笑!楽天だとランキングも1位になっていました。さすが!

ほんとにつやつやになりますニヤリ髪が細い人や、ボリュームアップしたい人におすすめです。

 

 

やはり、シャンプーとコンディショナーは分けたいよ~って方はこちらもおすすめです。

 

こちらは髪が乾燥していたり、細くて絡まりやすい方におすすめです!

 

 

ドラッグストアで買えるおすすめシャンプー

いや~シャンプーにそこまで時間もお金もかけられないよ!という方はこちらをぜひ選んでみてください!

最近ではドラッグストアであってもクオリティの高いものが増えてきたので、選ぶのも楽しいですよ♪

 

1つめはラサーナですラブラブこれはサラサラになります!私は香りもお気に入りです。

 

 

2つめはこちら!

クレージュです。こちらはどちらかというとしっとり系でした!これから乾燥が激しくなる冬におすすめです。

 

 

 

シャンプーだけじゃない注意点

 

ここまでは、シャンプーの選び方をご紹介しましたが、実は、髪の毛の乾かし方にも少しポイントがあります。そちらもご紹介しますね。

 

それは3つあります。

  1. 自然乾燥をしない
  2. ごしごしと髪の毛をこすらない
  3. ドライヤーを20cmくらい離す
です。
どれも摩擦や乾燥によって、頭皮にはかなりのダメージとなってしまいますので、守りながらドライヤーをしてみてください!
 
 
それでは今日はここまで~イエローハーツ
またお会いしましょうグラサンハート
 

こんばんはラブラブ

 

先日の皆既月食はとても話題になっていましたね!

次は311年後。また見られますように~目がハート

 

さてさて、前回の続きです!

今回は、

医学的に正しく髪と肌を最高に若返らせる方法

をお伝えします。

 

私については以下をご参考にくださいウインク

 

 

 

 

まずは結論から言ってしまいますね!

医学的に正しく、髪と肌を最高に若返らせる方法のポイントは4つです!

結論

  1. 正しいブラッシング
  2. アミノ酸のシャンプーを使用する
  3. 光から頭皮と肌を守る
  4. 摩擦と刺激を徹底的に除去する
  5. 寝るときの姿勢
です。
「どゆこと?」っていうものから、「そうそう、そうなんだよね~」というものまでありますよね!
具体的に解説していきます!
 
これらを毎日ちょこっと意識していくだけで、
スローエイジングを目指しましょう花
 
 

 

 

正しい若返り方法1:正しいブラッシング

 

なぜ正しいブラッシングが必要なのでしょうか。それは、頭皮の血行を促すということが目的です。

 

老化を感じやすい部分、それはつまり髪の毛です!

やはり、白髪やパサつき、薄毛などは見た目的に老化を感じやすい部分であります。

それをいかにしたらスローにできるか。

化粧品ではカバーできないものであるからこそ、日々のケアがとっても大事なんです。

 

ケアを怠ると老けた印象になるからといって、高価な育毛剤やシャンプーが必要でしょうか?

以前流行ったリ○ップやサク○スなどを試してみた方もいらっしゃるとは思いますが、効果はいまいちなのが現状です。

私の父も毎日リアッ○してましたけど、ええ、今は毛というものはかわいそうな感じになっています・・・。

 

みなさんは、そこに無駄なお金をかけなくても、髪の毛を復活させる方法が知りたいですよね?

そのためには髪の毛を元気に保つ仕組みを知る必要があります!

 

実は、毛根の数は生涯にわたって変わらないという事実があります

つまりは、髪の毛に変化が感じられる=毛根が減っているのではなく、

自ら新しい細胞を作る能力が減ってしまっているんです!

それらの原因は様々ですが、主には加齢、栄養不足、ストレス、血行不足、ホルモンバランスの乱れといわれています。

 

髪の毛には、毛母細胞という部分があるのですが、その毛母細胞が弱くなることで、生えてきても細く弱弱しい髪の毛であったり、そもそもヘアサイクルが乱れてしまいます。そもそも髪の毛は、毛根の毛母細胞の分裂によってうまれたタンパク質の積み重ね=髪の毛となっていきます。

つまりは、この毛母細胞を元気にしてあげればツヤツヤの髪の毛が手に入る!ということです!

 

では、これらに栄養を与えるにはどうしたらよいのでしょうか。

 

まずやっていただきたいのは、

正しいブラッシングです!

 

なぜブラッシングが必要なの?

 

みなさんは一日何回ブラッシングをしているでしょうか。

 

朝の準備のときだけでしょうか?夜お風呂上りだけ?

いえ、それではちょっともったいないですびっくりマーク

 

じつは、髪のトラブルは、頭皮の血行不良によって引き起こされているんです。

よく聞く話ですが、血流が体には大切という話を聞いたことがあるでしょうか。

その理由は、酸素や栄養は血液によって体中に運ばれているんです。

つまりは血行を良くしてあげれば、髪のトラブルが解決する効果が期待できる、ということです!

頭皮の血行をよくするためには、ブラッシングで解決してあげましょう!というお話です。

 

単純な話はそうなのですが、ではどうやってブラッシングするの?

というお話ですよね。

ブラッシングのしすぎで、抜け毛がふえてしまうのではないのですか?という疑問もあるかと思いますが、それは大丈夫です。

残念ながら、ブラッシングで抜けてしまう毛というのは、放っておいても抜けてしまう毛なんですね。ですので、時間の問題=これから育つ髪の毛ではない、ということです。

※力任せに抜くのとは違います。

 

なぜ、ブラッシングできれいになるのか?というところも気になると思いますが、それは2点あります。

  1. ブラッシングをすることで、シャンプーでは落ちない汚れを落とす
  2. 頭皮の油が髪の毛をコーティングしてくれる

 

これらによって、頭皮の状態を健康的に保ってくれるのが頭皮マッサージを込めて行う、ブラッシングということになります。

 

 

ブラッシング用のヘアブラシの選び方

 

それではおまたせしましたうさぎ具体的にどうやってブラッシングするのか、についてです。

 

まずは、ブラッシングに適したブラシをご用意ください。間違ったブラッシングは抜け毛や頭皮に傷を負わせてしまう可能性もありますのでご注意ください。

 

特徴としては以下です。

  • ブラシのピン先は丸飛び出すハート
  • 台座がクッションになっている飛び出すハート
  • もちやすい飛び出すハート
  • 大きめ飛び出すハート

 

私はこれをつかってます♡

 

 

海外では有名なのですが、Wetのブラシはなんといってもサラサラになることが快感ハート

Disneyとのコラボデザインもあって、使っていてもわくわくウキウキします!

種類もカラーバリエーションもたくさんあるので、どれにしようか迷ってしまいました。

 

私は四角の形を選びましたが、楕円形のものもありました!

 

 

 

この色がかわいすぎて・・・。めっちゃドラッグストアで立ち往生して迷ってたのは私です笑ううさぎ

 

 

やり方

それではブラッシングのやり方のご説明です。

ポイントは

  • 回数は3回(朝・夜・寝る前)
  • 力を込めすぎない
  • 気持ち良いと感じる強さでやる

ことです。

手順としては、

  1. 毛先の絡まりを取るブラッシング
  2. 髪の生え際から後方へブラッシング
  3. 襟足から前方へブラッシング
の流れになります!
ガシガシと生え際から引っ張るのではなくて、頭皮をマッサージし、その油を髪の毛につたえてあげる~といったイメージで私は行っています。
 
そして、これらをやる際に忘れてはいけないことがあります。それは、ブラシ自体を清潔に保つということです笑ううさぎ結構、ほこりや髪の毛が絡まってしまうと思うのですが、歯ブラシや水洗いでもきれいになるものなので、ぜひお手入れをして清潔に保ってくださいね。
 
 
これらを毎日続けることによって、頭皮の血行がよくなり、髪の毛の状態が良くなっていきますよおねがい
美髪になって、振り向かれる後姿を目指しちゃいましょうラブラブ
 
 
 
 
追記
今回ご紹介した商品の細目バージョンです!
 
 
 

 

 

 

 

 

 

 

 

はろ~ラブラブ皆様ごきげんいかがお過ごしでしょうか。

本日の夜11月8日は、皆既月食です。

詳しくはこちらから

11月8日の夜、皆既月食が起こります。この月食は、日本全国で観察することができます。南西諸島では部分食の始まり時点での月の高度がまだ低いですが、多くの地域で月の高度がある程度高くなる時間帯に皆既食となり、観察しやすいでしょう。

各地での予報は下の表のとおりです。月は、18時9分から欠け始め、19時16分に皆既食となります。皆既となった月は、「赤銅色(しゃくどういろ)」と呼ばれる、赤黒い色に見えます。皆既食は86分間続いて20時42分に終わり、その後は徐々に月は地球の影から抜けて、21時49分に部分食が終わります。この進行は、どこで見ても同じです。

 

月の満ち欠けによって、交通渋滞が起きたりミスしやすくなりますので十二分に注意して過ごしたいですね!

 

さて、今日はコーヒーブレイクの記事です。

テーマは「母と娘の関係性」についてです。

 

永遠のテーマでもある、母娘の問題。

どこの家庭でもなにこざがあるとかないとか。

 

 

もちろん我が家にもふか~いめんどくさ~~い問題がたっくさんあります!

なので、身近に起きた問題、本日は我が家の様子から探っていきたいと思います。

 

 

 

こんなことがありました。

先日、兄が結納を行ったのですが(おめでとう♡)それに対して、祖母が激怒してしまったんです。

そもそも親と子供でやるものだとは分かっていたそうなのですが、

そのあとの食事会に呼ばれなかったことがとても悲しかったそうです。

 

そしたら、なぜか私の母に向って

「結婚式なんかこわしてやる!」「旦那○○は詐欺師だ!!なめてんのか!」

といったような暴言を吐きに、わざわざ怒鳴り込んできたそうです。

 

こわ~い笑

 

かなり氣の強い方なので、まあしょっちゅう怒鳴り込んで来たり暴言はいたりはあったのですが、いつも突然でして。

 

母はショックのあまりにその時に何を言われたのか全く覚えていないのだとか。

記憶にあるのは、

怖い形相と暴言をすごく言われたという印象だけ。

 

ひとってストレスが強すぎると、記憶を消したり改ざんしちゃうんですよね。

 

実の母親に対して、かなりため込んでいるものがあるみたいでして、それが今の私の母の病氣を悪くしている原因でもあります。

67歳で好酸球性副鼻腔炎という難病です。

 

かわいそうなことに満足に眠ることができません。

しかし、まだそれだけではよいものの。

ストレスがあるときは食べられなくもなってしまうので、見ていてもつらいです。

かなりやせてしまいましたからね。

 

そしてたまに私は母に対してカウンセリングしてあげるのですが、

どうやら恨みやつらみ、妬みの氣持ちがおさまらず、自分が愛を欲している、というところまで到達できていないんです。

 

はい、そうなんです。

 

娘なので、どんなに口で暴言を吐いていても、ほしいものはやっぱり

母親からの愛情なんですね。

 

ぎゅっとだきしめてもらいたかった。

 

ただそれだけなのに、それが叶わなかった子供はどうなるでしょう。

 

かなり歪んでしまうんですね。それが私の母であり、私も少し似たところがあります。

代々、私の家計は女が強いので、そういった傾向がみなどこかしらあります。

 

母親に対してできることは、氣持ちを話す場所を作ってあげること。

そして、その何重にも重ねられたバリアの中の、”母”をそっとぎゅっとだきしめてあげること。

 

それだけがしたいことです。

 

なので、みなさんも生きているうちに、抱きしめられるうちに、そっとぎゅと

愛するものを抱擁してあげてください。

 

離れてしまってからでは遅いですよ。

 

 

今日は「愛」がテーマでした。ニコニコラブラブ

 

満月の夜はとってもきれいですね!人生ロマンチックに生きましょうグラサンハート

こんにちは。今日は金曜日ニコニコ

月~金曜日がお仕事で、明日おやすみっていう方もいらっしゃるのではないでしょうかはてなマーク

 

私も明日はWEEKWNDなので、今日は二つ投稿しちゃいます!

 

今日のテーマ:「老ける」ってどういうこと?

 

 

今日のテーマは音符「老ける習慣」についてです!

 

必ず人は年をとり、着々と老いていくものです。この原理は避けられないですよね。

しかしそのスピードは人それぞれだということを感じていないでしょうか?

実際に実年齢に対しても20歳以上も若く見られる方もいらっしゃいます。

それは個人差があるものなのですが、どうしてそうなのでしょうか?

それは日々の生活習慣によるものなんですね。

 

 

小さな積み重ねで「スローエイジング」を目指す

 

車のメンテナンスとも同様で、日々の体のメンテナンスが非常に大切だということがお分かりいただけると思います。

 

その上で「楽しく・美しく・年を重ねる」というものです。

いわゆるスローエイジングといわれているものですね。

老けはするのですが、それが進むのが遅い=実年齢より若く見える!というサイクルです。もしそれが叶うのであればそうしたいですよね!

「あの人若々しいわ~」「いくつになっても若いよね~」なんて言われたほうがとっても嬉しくないですかラブラブ

 

 

今回はベストセラーにもなった「お医者さんが教える老けない習慣」の観点から、わかりやすく「老ける」ということについて知識をお伝えしたいと思います。

正しい知識をつけて、それに対して対策をとっていきましょうチョキハート

 

 

スローエイジングのポイント

 

私たちの寿命は年々延びています。これは事実です。これからの医療の発達や食べ物の進化によって、寿命は延びていくことでしょう。以前から比べると、年をとってから過ごす時間が増えているということですかね。年を取ったからといって落ち込んでいては、とてもつらいです笑。

その中で、人生の満足度をあげることは非常に重要です。では楽しく、美しく年齢を重ねるにはどうしたらよいでしょうか。

 

ポイントは、日々の生活でほんの少し意識するだけです。

たとえば、以下のようなことです。

  • 洗顔、シャンプーの成分ややり方に気を付けてみる。
  • 好きなものばかりではなく、日々の食生活に気を付けてみる。
  • 姿勢を意識して生活してみる。

これらは自身で少し意識するだけのことなんですよね。実際に選択しているのは自分自身なのですから。

私たちの体は、いきなり形成されるものではありません。毎日の積み重ねでしか作られません。まずは、小さな習慣を変えることがとても大事なんですね。

 

 

医学的に正しい「知識」と「意識」

 

必要なのは、基本的な医学的知識と、ちょっとした工夫だけです。どうでしょうか。難しいと思いますか?

いえいえ心配しないでくださいグラサンハート

根本的な老化についてを知り体に起きる変化を知っておくだけで、効果的にかつ穏やかに対策ができます。
 

世の中には様々な健康法や美容法があります。化粧品や食品、医薬品など様々な種類があります。流行しているから買ってはみたものの、自分には効果がなかったな。という経験は皆様あるのではないでしょうかうずまき魂

わたしもお試しと思って買ってみたものの、長続きしたものは少ないです。。。むしろ0に近いかなと思います。気に入ったものを継続して買い続けるのって案外少ない・・・。本当に効果があったものってさほどなかったのかなと今思えば思います。

 

つまりは、はやっているから!口コミがいいから!で買う=自分に合っているではないということです。自分に合っている化粧品や美容品を知ることで、

  • 肌荒れ
  • 体調悪い
  • 効果ない

といったことが防げます。さらには自分に合った美容法や化粧品を選べるようになることで、スローエイジングをストレスが減らしながら続けられるということですね。

 

 

「老化」について根本的なことをしる

 

 

老化によって起きる変化について、まずは基本的な知識をお伝えします。

年を取ると以下のようなことが発生します。

  • 筋肉量の低下
  • 体の抵抗力や免疫力の低下
  • 太りやすい・痩せにくい
  • ホルモン分泌量の低下
  • 消化機能、視力などの感覚器官の低下
  • 血管の硬化

衝撃的でしょうか。しかしこれらは誰にでも起こる変化なのです。つまりは大事なことは、何が起きるからこう対応するという解決策です。

しっておけば対応するにはどうすればいいのか?と考えることができますよね?解決策が導けることによって、日々の生活が変わり、変化によってストレスが減り、より笑顔が増え、より人生を楽しめることでしょう。

 

 

「老化」による顔の変化

メラビアンの法則を聞いたことがあるでしょうか。人は見た目で第一印象を決めてしまうというものです。その中でも顔というものは、相手に与える印象でも記憶に残りやすい部分です。そこが台無しだった!なーんて時はちょっと落ち込みますよね。大丈夫です。それもきちんと知識を得て、仕組みを知ることで対策をとることが可能です。

今回は顔に起きる老化による変化をお伝えします。

老化によって、

  • 骨格が変化する顔がたるむ
  • 脂肪組織が萎縮する
  • しわ、たるみができる
  • 皮膚の弾力がなくなる

という変化が起きます。ひょえ~と思うかもしれませんが、生物には起きてしまう変化なんですね・・・。

これらを踏まえた上で対策をとっていきましょう!

少し長くなってしまったので、次回から具体的な対策をご紹介していきますね風船

  まとめ

 

  • 老化は誰にでも起きる。
  • 楽しく・美しく・年を重ねる=スローにすることがポイント
  • 知識と意識で対策

余談ですが、私の好きな言葉があります。それは「努力より対策」です。

これは経営やすべての物事に対して言えるのですが、目標に対していくら努力をしても、間違っている方向では達成したときにゴールにならないのです。

簡単にいうと、最初にゴールを決めることによって、それに対して問題を洗い出し、対策が考えられるという思考法です。

またこれは別途お話ししますね!

 

こんにちは!今日も晴天でとってもすっきりとした気持ちです♪

こんな日はお散歩にお出かけしたいものです。

 

皆様はいかがお過ごしでしょうか。おねがい

 

さて、今日は「神社参拝のタブー」についてお知らせします!

秋の行楽でもお出かけする機会が増えると思いますので、ぜひ気を付けてもらいたいです。

 

 

神社参拝のタブーとは

あまり知られていない「神社参拝のマナー」。せっかくお参りにいっても効果が得られないのはもったいない!

5つにまとめましたのでやらないように気をつけましょう!

 

 

気枯れの状態でいく

実は気枯れ=穢れ(けがれ)とされているため、そのままの状態で参拝するのはよろしくないとされています。たとえば身内がなくなった場合、体力を消耗している場合、出産を終えた後、生理中、などは穢れとされています。その際は神社への参拝は控えましょう。いわゆる心身ともに疲弊している、弱っている=気が枯れている=穢れの状態となるわけです。無理して参拝しなくていいよという神様からの優しさでもあります。しかしさほどの負担でなければ、参拝はOKです。

 

 

お辞儀をせずに鳥居をくぐる

これはうっかりやってないでしょうか。鳥居とは、人間世界と神様の世界を区別している言わば「結界」のようなもの。鳥居より先は神様の領域にあたります。つまりは神聖な地に足を踏み入れるわけです。「失礼します」という気持ちを込めて鳥居をくぐる前に一礼をおこない、参拝を終えて退出するときもお辞儀をおこないましょう。もちろん鳥居に向きなおっておこなってくださいね。

 

 

参道の真ん中を歩く

 

これは聞いたことがある方もいらっしゃるのではないでしょうか。参道の真ん中は「正中(せいちゅう)」と呼ばれます。神様の通る道とされているので真ん中は避けて歩きましょう。左右どちらかによって歩くのが正しいです。

人ごみなどでやむを得ず横切るときは軽く一礼をしたり、中央で向きなおって一礼をしたりして失礼にあたらない行動とおこないましょう。

 

 

アニマルがらのアイテムを身に着ける

神社は不浄を嫌います。動物の殺生を想像させたりするアイテムは身に着けないようにしましょう。アニマル柄のヒョウ柄や革製品、毛皮などは避けるようにしましょう。たとえフェイクだとしてもアニマル柄のものは身に着けないことです。

 

 

ペットを連れて行く

ラストです。散歩がてら神社にお参りをされる方もいらっしゃると思いますが、これもタブーです。昔は、動物は穢れの対象とされていたためです。神社に連れて行くということは神聖な場所を穢す行為となってしまいます。特に、キツネが祀られている稲荷神社はワンちゃんは気を付けてください。犬はキツネと相性が悪いとされていますので、連れて行かないほうがよいです。

しかし最近はペットOKの神社も増えました。どうしても一緒に行きたい場合はHPや電話で確認してから行ってみてください。

 

 

  まとめ

 

いかがでしたでしょうか?やってしまってたなぁ、意外だったなぁというところもあるのではないでしょうか。ただ、過去にやってしまっていたからと言って、神様から見放されるわけではありません。あくまで敬意をしめすものなので、災いがおきるということではないので安心してくださいね。一番大事なことはあなたの状態です。参拝されるご本人の心身の状態が一番大事で、そのエネルギーによって神様は判断しております。感謝の気持ちをもって参拝することが大事ですね!

これからは正しい参拝を行い、よりみなさんの願いが叶いますようにお祈りしています^^

 

 

 

いつもご訪問ありがとうございますおねがい

 

こんにちは♡皆様はいかがお過ごしでしょうか?

 

突然ですが、みなさんは、月の満ち欠けを意識したことがあるでしょうか?

実は昨日私もハプニングがおきまして・・・笑

なんか、「満たされないなぁ~~」って気持ちになりまして。

どうしてかな?なんか宇宙とかと関係あるのかな?と思い調べてみた次第です。

すると。

 

昨日はなんと、新月の夜だったのです凝視びっくりマーク

 

そうなんです。やはり私たちの体は地球とか大地とか宇宙とかとつながっているんですね。日頃感じてはいないかもしれませんが、これは生き物すべてに共通するものです。

ですから知っておくだけでとってもお得に生きやすくなりますよ歩く

 

ということで今回のテーマは”新月の夜にやってはいけないこと”です。

 

新月の夜にやってはいけないこと

 

突然ですが、新月の夜にやってはいけないことがあることをご存じでしょうか?

 

じつは毎月起きる、満月、新月の日にはやってしまうといけないことが昔から決まっているんです。

 

今月は、10月ですので、

 

満月 10月10日(月) 5:55 おひつじ座@ハンターズムーン
新月 10月25日(火) 19:49 さそり座/部分日食あり 

 

でした。次回は11月の満月、

 

11月

満月 11月8日(火) 20:03 おうし座@ビーバームーン
新月 11月24日(木) 7:58 いて座

 

を狙いましょう!

 

 

ちなみに・・、

おうし座、いて座などと書いてありますが、星ごとのテーマが決まっているのです。

10月はさそり座は

集中力・信念・腐れ縁・権力・カリスマ

11月のおうし座は

本質・環境・信念・審美眼・安定感

です。

それぞれに合ったテーマのお願い事をしましょうね!

 

 

ボイドタイム

 

 

また、ボイドタイムといって、その時間だけは新月の願い事が効果なしという時間帯があります。

(英語で表記するとVoid of Course of the Moonです。)この時間はお願い事をするのを避けてください!

 

10月は

新月近辺 27日 13:28〜19:56 

11月は

満月近辺 9日 21:01〜22:38
新月近辺 26日 4:23〜6:19

があります。

ぜひ意識して気を付けてさけてみてくださいね!

 

で、ここからが重要です!!!

こつは、新月の夜に絶対やってはいけないといわれている9つの事があるんです。

それをやらないとせっかくお願いしてもかなう確率は相当低くなるでしょう。

 

 

新月の夜にやってはいけない9つの事

 

  1. 新月開始前に願い事を考えない

  2. ひとつの願いにいくつもの思いをこめない

  3. 願い事は頑張ってはいけない

  4. 他人の願い事をしない事

  5. 欲を出しすぎない

  6. 刺激の強い情報を断つ

  7. 人のうわさ話をしない

  8. 愛する人と空を見てはいけない

  9. 人の多いところへ行ってはいけない

です。

順番に簡単に解説します。

 

 

新月開始前に願い事を考えない

 

新月に叶えよう、と用意したくなる願い事、これは新月になる前の段階で考えてしまってもあまり効果がありません。満月の月が欠けていき、完全に0になった時に、初めて願いを心に灯し、それを言葉にすることです。

 

ひとつの願いにいくつもの思いをこめない

 

お願い事は2つ以上、最大10個までは願っても大丈夫です。

「○○して○○しますように」というような願いの掛け方はやめましょう。「○○しますように」「○○できますように」と分けて書くことが原則です。

 

 

願い事は頑張ってはいけない

 

願いをかなえるために「頑張るぞ」と力むのは一見良いのですが、新月の日にはその必要はありません。月の引力に任せて、身を預けるのが正しい行いです。自然に逆らうより、流れに揺られて信じましょう。

 

他人の願い事をしない事

 

願い事をするときは「自分」が主体でなくてはいけません。自分以外の誰かをどうこうしたい、という思いはかけてはならないのです。

まずは自分を幸せにしてあげることが周りをも良くするでしょう。月はあなたに味方してくれます。

 

欲を出しすぎない

 

願い事、というとあまりに現実からかけ離れたことを思い描いてみたくなるかもしれませんが、より今の現状に近い、身近な問題を打破することに念頭をおいたほうが無難です。

新月のパワーはどんな時も地球上の私たちに力を貸してくれます。その力を信頼して、自分に合った小さなことから叶えていくのが1番の近道になります。

 

刺激の強い情報を断つ

 

新月は、一般的に心が繊細になっている時期とされています。敏感な人だと、心が不安定になったり眠れなくなることもあるでしょう。新月の夜に、刺激の強い映画を見たり、ミステリー本を読んだりすることはおすすめしません。

新月の夜には、ハーブティーで落ち着き、ゆったり過ごせる工夫をしてください。

 

人のうわさ話をしない

 

悪い噂をしないほうが良いのは当然ですが、新月の日には他人の話は基本的にタブーと思った方が良いです。どこでどう自分に巡ってくるかわからない、そういうエネルギーに満ちている日でもあります。

魂をリセットするのと同時に、潔く自分のことだけに専念する1日にしましょう。

 

愛する人と空を見てはいけない

 

これも意外ですね。新月も満月も、恋人と空を見上げてロマンチックな夜に浸りたいですよね。しかし新月は、魂のリセットの日でもあるということを忘れてはいけません。

相手のことより、自分の気持ちに深く目を向ける時期なのです

新月の夜は多くの人の心がナイーブになっていますから些細な喧嘩でも、別れてしまうこともありますので注意しておきましょう。

 

人の多いところへ行ってはいけない

 

新しいことをスタートさせるには最適な新月ですが、あまり人の多いところへ行くとあなたのエネルギーが吸収されてしまいます。

新月は家の中で出来ることや、黙々と集中するようなことを行うのに向いていますので不要外出は避けた方が無難です。

心がウキウキと軽くなって、羽目を外してしまったり、お酒を飲み過ぎることも多くなる日なので上手に自己管理してください。

 

 

 

まとめ

 

いかがでしたか?

以外と毎月起きていることですが、知らないことも多いですね。

私もさっそく夜にお願い事をかいておりますよ^^

特に事業とかお金のことですが、心が平穏なことがいちばんだなぁと感じております。

 

次回は11月8日の満月です!よりよい人生、生き方にむけて、みなさん行動していい人生にしていきましょう♪

少しでも参考になればうれしいです♡

またお会いしましょう目がハート

 

おはようございます。

 

私は最近8時30分に起きる生活をしているので、この時間でもまだ、「おはよう」なんです。

心の中では違和感があるのですが、

仕事の開始が遅いのでどうしても夜型の生活に・・・。

 

最近は在宅ワークで、ひたすらに座る時間が多く。

 

いや、これが健康にいいわけもなく・・・。

 

実はこれ

 

後から運動しても相殺できないんです。

 
 
欧米諸国で、座りすぎが問題視されるようになったのは2000年以降のことです。
国民病と化した肥満と糖尿病の解消が当初の目的で、オーストラリアは官民一体となり、テレビCMで「脱・座りすぎキャンペーン」の動画を流して警鐘を鳴らしたそうです。
 
 

調査と研究が進むにつれて、座りすぎは肥満や糖尿病に限らず、高血圧症や心筋梗塞、脳梗塞、がんなどの病気も誘発し、死亡リスクを上げることが明らかになりました。

 

一生懸命仕事してかせいでも、健康を害したら元も子もありません。

 

早稲田大学スポーツ科学学術院の岡浩一朗教授によると、

がんの場合、座っている時間が長いほどがんの罹患リスクが高くなる。

顕著なのは大腸がんと乳がんで、座りすぎによって大腸がんは30%、乳がんは17%も罹患リスクが上がる」と。

 

ただ座ってるだけなのに!!

もちろん、

死亡リスクも、座っている時間が長いほど上がります。

 

ただただ、一生懸命仕事してるのに、、、。

座って一生シゴトして、稼いで、使わないで亡くなる、、、なんて嫌ですよね。

さらにこれ、問題なのが

運動しても相殺できないということ。

 

「オーストラリアの研究機関が座位時間と総死亡リスクについて調査したところ、

1日の総座位時間が4時間未満の成人に比べて、

8~11時間の人だと15%増、11時間以上だと40%増、ということがわかりました。

このパーセンテージは、

WHOが推奨する1日30分以上のウォーキングやランニングなどの運動を週5日実施していても、相殺できない」(岡教授)

とのこと。

 

 

え、11時間以上って・・・・。

 

案外、みなさん座ってません???

 

通勤で1時間、食事で2時間、お風呂30分、シゴトで6時間、だとしても、これだけで10時間くらいいっちゃってます・・・。

 

本気で就業中に完全デスクワーク、さらに残業あったとしたら・・・・。

 

 

そういうことです。

皆さんもくれぐれも座りすぎにはお気をつけてくださいね。

 

追伸

 

私が会社を立てたら、スタンディングデスクを作りますね。

以前の会社にもあったのですが、基本的にそこで会議をしたりすると結構いいんですよ。

体力がないとまぁ結構きついのですが。おすすめです。

 

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こんにちは

 

今日は気温高いですね

 

この時期はお肌の露出が増えますよね

 

そして肌見せの時期に特に気になる

 

ムダ毛!


足や腕の毛、どうしてますか?


 

自己処理してあれ?この毛は・・?

 

 

となってるムダ毛はないでしょうか。


その一つ、

 

埋没毛」について今回はご紹介です

 

 

 

埋没毛(まいぼつもう)とは

 

むだ毛処理のやっかいな敵。やればやるほど増える埋没毛(まいぼつもう)。埋もれ毛ともいいます。

炎症をおこすと毛嚢炎(もうのうえん)にも。

原因は間違ったお手入れのせいかも!かんたんケアや失敗例など。

 

※なお自己判断は危険です。心配のある方は専門機関を受診して下さい。

 

 

脱毛・剃毛・除毛などの処理を行った後、
何らかの原因で皮膚内で発毛・成長してしまった体毛のこと

皮膚の上に伸びてくるべき毛が皮膚下に成長してしまう

脱毛のトラブルの中でも最も不愉快で深刻な症状

原因は?

無駄毛の自己処理の失敗や

深剃り、逆剃り、毛抜きでの処理で起きやすいです

一気に引き抜いたり 強く引っ張る事も原因。



予防は?

スクラブでマッサージしながら古い角質を落としたり

手入れした後にしっかり保湿することが大切です


毛の処理は

除毛クリームがオススメです


できてしまったら?



ピーリング効果のあるローションでやさしくふきとり

意識して優しく洗ってあげましょう



レーザー脱毛を用いて埋没毛の部位を取り除くのもgoodです




肌を黒くする原因となっているメラニン色素を薄くするために、ビタミンCを摂りましょう。

自己処理での失敗例

切開すると雑菌が入りやすくなり、炎症などを起こす

切開部分がシミになってしまうこともある




放置すれば(中略)体内に吸収されて消滅しますが、
色素が沈着して、黒ずみになることがあります。。

 


大切なお肌!



しっかり知識を持ってケアしましょう(°∀°)b 




今回はここまでです



ありがとうございますもぐもぐ