シルバーパスを貰ってから

歩く距離が伸びました。

腰にはどうなんでしょうか？

朝活は、

ドイツ語

片付け

おかん和裁

単衣キモノ製作に着手してから、楽しみが出来ました。座りっぱなしで、腰に影響があるといけないので、平日は１時間と決めました。

まぁ、他のノルマをこなすには、これが限界。

丁度良い感じ。

ランチの画像を撮り忘れたので、実生のプランター。お寺の紅葉が良い感じ。