2013上海国际马拉松赛

大家好！
みなさんこんにちは。

暦の上ではディセンバーです。
皆さんはいかがお過ごしでしょうか？

私はと言うと、先日の日曜日に
今年も懲りずに上海マラソンに
参加して来ました。

ちなみにこれは全部参加者の名前。

自分の名前を探すのに苦労しました。

今年は参加者が増えたそうで
去年よりスタート地点も
混雑していました。

晴天でそんなに寒くもなく
準備も割とキチンとして
臨んだのですが…
なぜか当日だけ足が痛く
前半は思うように走れませんでした。

もう最悪のコンディションだと
思って走ってたのですが
最後の最後で仲間の姿が前に
見えたので、アドレナリン全開で
すっ飛ばしましたものの、残念ながら
追いつけませんでした。

ま、でも目標の4時間30分を
大きく上回り

4時間20分ジャスト

で、ゴールイン！
最後を頑張った甲斐がありましたね。

当日はPM2.5が多く飛んでおり
もしかすると一番過酷な環境での
開催だったかもしれません。汗

燃え尽きて、満足してる私です。

当分、マラソンは勘弁して
水球に精を出したい所ですが
年始の厦門マラソンに誘われたので
軽くハーフを走る事になりました。

あと、今月末に京都の水球チームが
広州に来るとの事なので
私も顔を出しに行こうと思います。

ではでは、再见！

2013杭州国际马拉松赛

大家好！

前回久しぶりにブログを更新しまして
その結果PVが急増し、忘れられて
いなかったのだと感謝すると共に
更新を滞らした事を反省しています。

さてさて、この週末の出来事。

上海マラソンまで1ヶ月という事で
練習がてら会社のマラソン仲間と
杭州マラソン大会に出場しました。

ちなみにハーフマラソンです。

今回は練習なので1キロ6分のペースで
走り切ろうと、地道に走りました。

タイムは2時間6分。ジャスト6分/km。

おかげで今日は筋肉痛です。

給水とかの運営がイマイチ感がありましたが
西湖もチラッと見れたし良しとしましょう。

フルマラソンへ向けて
来週は30kmぐらい走っておきたいのですが
やっぱりマラソンはしんどいくて、
練習嫌いな私としてはモヤりますね。

燃え尽きました。

もう辞めようかな。
せっかくやし、もうちょっと。
いや、絶対走りきるんだ。
と、毎回走りながら自問自答を繰り返してます。


ではでは、再见！

誕生日

Happy Birthday to You！
祝你的生日快乐！
センイルチュッカハムニダー！

って事で。
10月30日は34回目の誕生日でした。

中国で2回目の誕生日です。

Facebook等々でたくさんのお祝いの
言葉を頂きありがとうございます。

ささやかながら、家内と2人で
旅行の名残でスペイン料理屋さんで
誕生日パーチ―をしてお祝いして貰いました。

素敵な誕生日プレゼントを貰って
中国での仕事と生活をより一層
頑張ろうと思いました。


プレゼントの財布とおそろいの
カードケースです。
現物は日本に帰ってから。


ではでは。