皇居をマラソンー ？？？？
色々時間ができたので
外記先生のランナーズステーション を利用して皇居マラソンに行こうと思っておりまして、、
取りあえず下見に行ったのですが なななな 何と 桜満開 w(￣▽￣;)wﾜｵｯ!!
って知ってましたけど（笑） でも本当に皇居マラソンの下見に行ったんですよ！
■夜桜皇居
桜を見たままきれいに撮るって難しいですね
皇居の水面に映る桜ってホント幻想的で何とも言えないです！
写真では伝わっていないと思いますが普通に見てもピンクが鮮やかでとっても綺麗でした！
しっかし凄い人でしたねー
ランナーの皆さんはこの時期どうしているのでしょうか？？？？？
この人混みじゃ走れない？？？？？
私は下見が花見になってしまいましたｗ
でも次回からは
草サッカーで痛めた足の治療をしながらしっかり走って行きたいと思います！
外記先生！長く草サッカーをしていたいのでご指導の程宜しくお願いいたします！！！！
あっ、ちゃんとリンクも貼っておきますね（笑）
[情報]
日本サッカー協会レフリーズカレッジ非常勤講師も務める
メディカルトレーナーの外記先生が筋肉の状態や怪我の治療などをしっかりサポートしてくれる
新タイプのランナーズステーション (^O^)／
よーしマラソン頑張るぞー！！！！
アクアリウム！
こんにちはー！
最近神田の事務所から我が家に引っ越してきた海水魚クン達
みんな無事に引っ越し完了です！
２日経過もまだ落ち着かない様子ですがみんな元気に泳いでいます！
よーじろークンはシャイな性格から
下の方ばかり泳いでいます（＾ｖ＾）
ハタタテハゼのボン太は岩陰にはいって
ちょこっと顔を出してくれてるんですが写真が取れませんでしたー
90cm水槽から大幅ダウンの45cm水槽でちょっとかわいそうですが
頑張って一緒に生活をしていきたいと思います。
できればライトもあるしサンゴとか入れたいけど
45cmにエーハイム2215なんだけど行けるのかなぁ？？？
魚多すぎかな？？？
まぁ気長にやっていきますねー！
それでは！
[情報]
メディカルトレーナーが筋肉の状態や怪我の治療などをサポートしてくれる
新タイプのランナーズステーションサービス情報です。
↑ボディメンテナンスから怪我の治療までできるランナーズステーション 外記接骨院
外記接骨院 東京都千代田区神田司町2-17-6 新商神田ビル3F
ホームページ http://www.geki-ac.com/
TEL：03－5283－7900 FAX：03－5283－7901
ランナーズステーション♪
４月に突入ですねー
春のスタートらしく新年度も熱く燃えて行きたいと思います
それでそれで
今日はランナー様向けの最新情報！
神田の接骨院
外記接骨院さんでランナーさん向け
ランナーズステーション のサービスが開始されましたっ！
クロークサービスはもちろん
専属トレーナー感覚で治療から食事のアドバイス、
筋力トレーニングなどが行えるとっても良いランナーズステーション！
ランナーズステーションの開始と同時に
オフィシャルのホームページも開設されております！
日本サッカー協会レフリーズカレッジ非常勤講師の
メディカルトレーナーさんがいろいろアドバイスをくれるので
とっても良いランナーズステーションサービスです！
ご興味がある方は ↓↓↓
[詳細情報]
外記接骨院 東京都千代田区神田司町2-17-6 新商神田ビル3F
TEL：03－5283－7900 FAX：03－5283－7901
ありがとうございます（*^_^*）
んー、、
久しぶりに朝まで飲んでしまいました・・・。
事務所においてある寝袋で
仮眠をとってさぁ仕事！って思ったら
なんと朝ごはんが事務所のドアノブに掛かっていたのです！？
一緒に飲みに行かせていただいた外記接骨院 の
医院長の奥様が差し入れで持ってきてくださったんです!(^^)!
久しぶりに飲み過ぎて動けなかったので助かりましたー！
あ、でも朝までなんて・・・
以後気をつけます <(｀^´)>
早いもので今月もあと少し、
今日も頑張って
気持ち新たに新年度を迎えないとです！
では、みなさましっかり朝飯食べて気合を入れていきましょー！！！！
そうそうcocopichonさん が入れてくれた
ブラックコーヒーも効きましたー(*^^)v お目目ぱっちり！
パグちゃんのステッカー ♪
以前にご紹介をさせていただいた
ももちゃんがモチーフになった「フレンチブルドッグステッカー 」に
新しい仲間ができあがったみたいですー ヽ(^o^)丿
そのお仲間は、、
pug・・・ そうプグ！・・・・じゃない、、
「パグ 」ちゃんですー
今回のイラストもとっても可愛くって愛らしいパグちゃんです。
プロデューサーさんのパグ大好きっていうのが
伝わってきますねー！
こちらのステッカーはあるふぁここプラザ店さんで取扱中でーす。
続・フレンチブルドッグのももちゃん ♪
元気いっぱいのフレンチブルドッグのももちゃんが
前回ご紹介したフレンチブルドッグステッカー に続きまして
今度はチロルチョコになってしまいましたー (^O^)／
今回もかわいいですねーももちゃん！
食べるのがもったいないですが、
なんと４月から一部地域を除き全国一斉発売です！
なーんて（笑）
すみません、嘘です！
発売はされませんよー （*^_^*）
どうやらこれは「ＤＥＣＯチョコ 」といって
オリジナルでつくってくれるみたいなんですよー
ＤＥＣＯチョコのサイト → http://www.decocho.com/
もうすぐバレンタインですしとっても良い企画ですよねっ！
とってもかわいいフレンチブルドッグのももちゃんチョコレートでした！
それではまた！
フレンチブルドッグのももちゃん ♪
犬好きな私にとってはたまらないネタです
知り合いのデザイナーさんが飼っているフレンチブルドッグのももちゃん↓
とってもかわいいですねー （*^_^*）
ももちゃんは２歳の女の子
それで、それで、何がたまらないネタかと申しますと、、
飼い主のデザイナーさんがスケッチしたデザインがステッカーになってしまったんですねー
それがこれです！ ↓↓↓
んー、かわいい
かわいい、かわいい、かわいいですー！
なんだか、おやつ頂戴って言ってそうな表情とか最高ー ヽ(^o^)丿
フレンチブルドッグの優しい感じがたまらないです～
うちのジャッキー（ヨーキーっす）もシールになったらいいなー
間違いなく車に貼って自己満足しますよー
あっ、ちなみにこのフレンチブルドッグのステッカーは
市販されているので、気になる方はチェックしてみてくださいねー！
→■フレンチブルドッグ ステッカー [あるふぁここ プラザ店]
[ＵＲＬ] http://www.alcoco-plaza.jp/shopbrand/053/O
かわいい犬ステッカーでしたー
では、、
神田でランチ －沖縄そば－
神田って、結構お店ありますよねー
今日は美味しいなーっていうランチのお店を何件か、
んー、、
いっぱいあるので絞り込んで絞り込んで
大好きな沖縄そばのお店を (^_-)-☆
まずは、
■神田勝二さん [ＭＡＰ]
お相撲関係にいたご主人さんがいて
ＴＨＥ沖縄みたいな雰囲気でとってもＧＯＯＤなお店ですねー
↑これうまいです！
■やいまさん [ＭＡＰ]
八重山出身のお母さんのお店
沖縄そばじゃなくって八重山（やいま）そばですねー
やいまそばは麺が丸いんですねー
これもうまいです！
■きじむなーさん [ＭＡＰ]
沖縄そばですが最近？味が変わったような・・・
お肉トロトロでとろけます （*^_^*）
■沖縄すばさん [ＭＡＰ]
これてびちぃすば？？かな？
麺もお肉もとってもおいしいです。
■北谷食堂さん [ＭＡＰ]
おそばより泡盛の多さから夜の方が好きですねー（笑）
ただ画像がないだけなのですー (*ﾟ.ﾟ)ゞ
んーおそばはスタンダードな感じです、、
とまぁ、
大好きな沖縄そばでした。
んー、書いていたら食べたくなってきてしまいました ・・・ ・・
では、、
ｂｙ chaga
助っ人で野球参戦！
こんにちは！
先週の土曜日に、昔仕事でお世話になっていた方から
野球の助っ人依頼を受けまして千葉県の野田市まで野球をしに行って参りました！
最近はサッカーばかりやっているのですが
子供の頃は野球一筋で今は年に数回こうして助っ人に行くのです ヽ(^o^)丿
やっぱり楽しいですねー
今回は打ちましたー センター前２本！
４打数２安打！
守備に関しては、、
うーん、腰が高い・・・
遊撃手で失策１
昔のように低い姿勢をとるのって
頭の中ではできても体がついてこないですねー ((+_+))
いつまでも元気で運動ができるように
頑張っていきたいです！
いま動かないとずっと動けなくなってしまいそうなので！
運動万歳！