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身体調律の空間

Morning glory - 朝顔 -

代表吉田心之介です(^^)

6月から月に数回、瞑想やボディワークの特別レッスンを行っていきます♪

この特別レッスンは、

スタジオで開催し、

同時にオンラインで参加可能です！

・まだ外に出るのは不安がある

・育児や家事でスタジオに行けない

・遠方に住んでいる

といった方でもご参加頂けますのでお気軽にお問い合わせ下さい😊

『自分らしさを見つける瞑想』

1,000時間以上のヨガを学び、「表現者」として実践してきた女優・ダンサー『舞姫☆ちあき☆』による「もっと自分を表現出来るようになる」瞑想のグループレッスンです。

今回のテーマは「自分らしさを見つける」です♪

こんな方におすすめです♫

・人前だと緊張して力を発揮できない

・顔色を伺ってしまい本音が言えない

・自分に自信を持ちたい

・自分らしさを探している

・誰かを喜ばせたい

・毎日ワクワク楽しく表現したい

etc...

表現は、舞台上やテレビの中の物だけではありません(^^)

笑ったり、泣いたり、怒ったり‥、私達は本来自然に自分を表現することが出来ます。

けれど、その自然さが故に、本来の可能性を忘れちゃいがち。

瞑想を通じて、自分の内側を見つめていくと、忘れがちな大切な事に気が付けていきます。私達の中に純粋な豊かさがすでに満ちていると体感することが出来ます。

そして、どんな時でも自分を信じ、【自分を表現して】毎日楽しむ選択をすることが出来るようになります。

セッション内容は、

①講座と②瞑想セッションです。

表現のプロとして日常生活で実践している【ヨガ/瞑想】を通じた「内側と外側(世界)との繋がり」を舞姫☆ちあき☆の楽しい実体験を基にお話した後、瞑想(15分〜20分)＋リラクセーションをご体験頂きます。

こちらは前回の『リラックスと瞑想』オンラインセッションの様子です。

https://youtu.be/UMq2EZexf4Q

瞑想を深める。マインド・スピリットのリラックスのお話。舞姫☆ちあき☆のちょっといい話。特別オンライン講座としてGWに開催しました『自然の中で生きる女優舞姫☆ちあき☆』の『ヨガ的生き方のすすめ～リラックスと瞑想～』のセッションの一部です。瞑想を深めるために大切なヨガ哲学のお話です。 ●舞姫☆ちあき☆の実体験話。ある山からの絶景を観に行った先で体験した「私達の根底にあるもの(スピリット)」のお話 ...YouTube

外側に向かっていた意識を内側に向けて、より自分らしいココロわくわくの毎日を過ごしませんか？

みなさんとお会い出来るのを楽しみにしています♪

【日時】

6月8日(月)19:00~20:00

【定員】

5名

【料金】

¥4,000

【持ち物】

スタジオにご来店される場合

→締め付けの少ない服装

オンラインで参加される場合

→締め付けの少ない服装、リラックスして座れるスペース

【ご予約・お問い合わせ】

お名前、メールアドレス、電話番号、参加希望レッスン(オンライン参加をご希望の方はその旨を合わせてご連絡下さい)

をご記載の上、

shintai.morningglory@gmail.com

または、

LINE＠、下記Website申し込みフォームからご連絡下さい。

↓

身体調理の空間 Morning glory - 朝顔 - Official Website

※オンラインで参加される場合、ZOOMを使用します。

パソコンの使用を推奨していますが、携帯からでもご参加頂けます。

ご予約後メールにてZOOMへの招待をお送りさせて頂きます。

【講師】

舞姫☆ちあき☆

https://maihimechiaki.com/

北海道旭川市出身。

幼少よりジャズ、モダンダンスを習う。日本女子体育大学舞踊学専攻卒業。

Noism (りゅーとぴあ新潟市民芸術文化会館専属舞踊団) に所属後、フリーランスに転向し渡欧。2010年より堀川久子に舞踏を学ぶ。これまで、ダンサーとして「踊りに行くぜ!!Ⅱvol.3」「ラ・フォル・ジュルネ音楽祭」「鎌鼬の里芸術祭2018」「Akihide Nakachi 2019SS collection "in essence"」等、音楽家や造形作家・他ジャンルのアーティストとダンサーとして共演、劇団に振付提供する等指導者として活動。

2019年より本格的な俳優活動を始め、いわてアートサポートセンタープロデュース「ジョバンニの切符」ジョバンニ役で主演、柴田啓佑監督・短編映画「マルカン大食堂の贈り物」に出演。現在は舞台、映像、CM等あらゆる表現に挑戦中。

また、表現活動を通じて、哲学や精神性が身体表現と密接に関わっていることを体感し、2012年よりインドに渡りハタヨガを学ぶ。

現在に至るまで1000時間のヨガトレーニングを修了。ヨガ本・書籍・ヨガウェアブランドのポーズモデル、美容健康サイトの朝活・夜活ヨガの連載等、都内某ヨガスタジオで伝統的なハタヨガを伝えてきた。

2018年より東京と岩手を中心に活動中。盛岡市「身体調律の空間 Morning glory -朝顔-」にて定期レッスン開催中。

岩手県盛岡市にあるオステオパシーの整体施術とヨガやボディワークのレッスンを行っているプライベートスタジオ。

身体調律の空間 Morning glory - 朝顔 -

不調のない身体で自分らしい毎日を過ごせるようにお手伝いしています。

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【住所】

〒020-0051

岩手県盛岡市下太田沢田19-20

【営業時間】

日の出〜日没

7:00～18:00

【定休日】

火曜日(臨時休業あり)

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shintai.morningglory@gmail.com

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【6/8(月)】自分らしさを見つける瞑想