神戸元町 美容室 ポレポレの森下です🐼
この前、リンパマッサージの勉強をしたと書きましたが、
そもそもリンパってなんなのかご存知ですか？
言葉はよく聞くけど、なにかわからない！っていう方は多いと思います
なので、簡単にリンパについて説明していきます👆
リンパの主な役割は、老廃物の回収と排泄、細菌の退治やウイルスなどへの抗体を作ったり、と
とても重要な役割を担っています😲
リンパ管は体中に張り巡らされています
血管は心臓をポンプとして、全身に流れていますが、
リンパ管はポンプがなく、周りの筋肉の動きによってリンパ液が流れるようになっています
長時間座っりっぱなしだと、夕方ぐらいに足がむくんでくることありますよね？
筋肉が動いてないとリンパも動きませんし、水分が重力に負けて下にたまってしまいます
これが”むくみ”の原因になっちゃうんですねー
”むくみ”の他にもリンパが滞ると様々な影響があります…！
・老廃物が排出されないため免疫が低下する
・疲労
・肩こり
などなど、悪影響ばかりです…
なので、運動したり、リンパマッサージが必要と言われてるんですねー
簡単でしたが、わかっていただけましたか？
わたしも勉強してから、少しでも時間があれば、鎖骨や首周りのリンパ流してます！笑
さっきも書いたように、リンパは周りの筋肉の動きで流れているので、
そんなに力を入れてマッサージしなくても大丈夫ですよ
軽くさするぐらいで十分流れてくれます
お時間があるときにはぜひやってみてください
POLE POLE【ポレポレ】
〒650-0012 兵庫県神戸市中央区北長狭通3丁目3-9 広発ビル５階
0783316116
ネット予約はこちらから↓
ホットペッパービューティー