心とカラダと魂を磨く
冴えない私がゆるのび軽やかになった方法
努力と根性を手放して
愛されて楽々稼げる
わたしに大変身
集合意識覚醒プログラム『MAGATAMA』講師
光勾玉・水入れセラピスト
モノづくり教室主宰
あべしほです。
勝負って二者が戦えば
どちらかに軍配が上がる。
だったら勝った方がいい
勝ちたい
ってこれまで戦ってきた。
負けたくないという思いから
やられたらやり返す
力技・根性、努力
この精神はずっと持ち続けて
力を試すなら勝たないといけない
負けたら終わりだ
というか
負けは弱い、下位
「ダメだ」
「価値がない」
そんな感じなのかもしれない。
スポ根で生きてきた私は
これはいろんなことに投影・転化している気がする。
というか
現象（起きたこと）と私自身がごちゃごちゃ
負けたのは私のせい
うまくいかなかったのは私のせいが
ミスした私は価値がない
相手を怒らせのは自分が悪いからだ
そうやって自分を追い詰める。
結果的に
「辛い」「苦しい」「自分に価値がない」「ダメな人間だ」
などと、
自己否定や自己承認できず無価値、
感情の抑圧・我慢をしてきた。
今となってよくよく考えたら
そんなことないっしょって思う。
起きたことは事実だけど
そこに
自分の存在や価値、感情を
否定するものではないなと。
あと、ただただ勝負の勝ち負けを決めているだけで
勝った方が良い
負けた方が劣っている
と言うわけではないなと。
まあね、私が所属していたチームは
弱小とも言われ負けることが多かったから
そういう思いを持ち続けて
「強いチームはいいな」
と言う憧れや
「（強いチームと戦って）負けて悔しい」
「（その反面）大差で恥ずかしい」
「勝てっこない」
そう思っていたのも事実
だからこれまでの人生・成長する過程でも
権力・権威・立場などは
すごく気にしているかなと
上の人（できる人）は優れている
うまくいくはずがない・・
勝てるはずがない・・
どうせダメだ・・
権力や立場などに
引け目・萎縮や恐怖に感じたりして
楽しめなかったり
期待がプレッシャーになりすぎたり
本来の自分が出せなかったりと
いろんなことが苦行になりがち
つらーーーい。
でも大丈夫
事実（現象）と心（在り方）は別物だから
心の動き・在り方がわかると
ほーーーんと楽
楽しくって仕方ない
今までの自分がいたから
「いまここ」を生きていて
生かされてるから
これから先は楽しんだもの勝ち
これは勝負ではなくて
自分で人生を選ぶ・創造するってことね
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