朝の5時頃の外の様子
以前はこの時間
すでに明るかったのになあ
来週から発表会まで
週末は全て東京で過ごすことになりますので
わたくし的にはこの夏最後のイベント
アサイチハマヨガに行ってまいりました〜〜
（昨日の夕方ビーチでヨガしていなかったか？！）
本日の天気予報
雨マークも出てましたし
降水確率も高かったのですが
どどん！！
晴れ女伝説
龍神さんありがとう
お写真イベントのホームページから拝借
もっともっと柔軟性が欲しいなあ
特に股関節周り
膝までの筋のつっぱり
これを改善できたら
もっとパフォーマンスの幅が広がるんだけど
時間をかけていくしかないですね
日々の積み重ねだな
ヨガの後は
お弁当〜〜
お弁当までつけてくれるなんて
何て素敵なイベントなんだ
めちゃめちゃ美味しいかったです
オプションで筋肉クイックリリースを
して頂いたんですが
（なんと施術者は隣でヨガを行ってた方！ご縁ですね）
めちゃめちゃ気持ちよかったです
右肩腕がコリコリだった模様
最近ケアも遠のいてたからなあ
着々と9月に向けて動いてますー
帰りに柞原八幡宮に参拝
こんなに朝早い柞原さんは初めてかも
2016年夏
満喫！！！
この夏に後悔なし