夏の終わりの
アサイチハマヨガで
10分間の筋膜リリースをやって頂いたんですけど
ずっと痛かった右腕が
劇的に改善したんですよね
週末のリハ始めを乗り越えられたのも
このリリースのおかげといっても過言ではない
ということで
今回お店を予約して
行ってまいりました
プールヴー様
オイルを使った全身筋膜リリースです
いやー
身体が軽くなりました
気持ちよかったあ
私が狙うは
ボディメンテナンスもそうですが
開脚
開脚しやすい脚に近づけるといいな
おうちに帰って
入浴剤でさらなるデトックス
大セレブフェイスマスクで
お肌もツヤツヤ
精一杯生きる
当たり前にある日常が
ご縁が
当たり前ではないんだ
感謝すべきことなんだ
それを真から気づかせてくれた
大切な人のためにも
精一杯生きます