昨日から12月に入り、今日なんて風が冷たくて
一気に冬になったって感じ
これから洗濯物を干すのが寒いっす
今さらながら、旦那さんと「朝バナナ」やってます。
↑今日買ってきたバナナ。
まだ青い・・・。
一時期「バナナダイエット」って流行ったけど
特に「ダイエット」が目的とかではなく
「朝はやっぱり食べた方がいいよな～
なんか手軽に朝食べれるものないかな～」
「じゃあ、バナナ食べたら？」
ってな具合で、朝バナナ生活がスタートしたわけです
うちの旦那はん、いつもは朝、コーヒーとかだけ。
まぁ、食べないよりはいいかな～と思いつつ
私もパンを焼くのが面倒なんで
一緒に朝バナナやってます（笑）
あ、当たり前だけど息子の分は作るよ
息子はご飯派、私はパン派なもんで（爆）
ただ、この朝バナナ。
ダイエット目的でないとはいえ、ちゃんとやりたくて
ネットで調べたんだけど
朝はバナナ（何本でもOK）、常温の水コップ1杯。
15分、できれば30分は違うものは飲んではダメ、とか。
それは、用事をしてる間に時間が経つので
難なくクリアできてるけど
その後、お昼までお腹が空いても
水しか飲んじゃいけないんです
それも、買い物行ったり、他に家事をしてると
クリアできるんだけど・・・ちと辛いかも（爆）
で、そんな時に飲んでるのが
今ハマってて、毎日飲んでるルイボスティ。
これのために、無印で１リットルの耐熱ポットを購入。
これを１日に2回やるから
１日に軽く２リットル飲んでる計算になります。
ただ、それが習慣づいてしまって
これを飲まないと、体が異常にルイボスティを欲しがります。
平日は決まった時間に、こうして煎れるんですが
休日はタイムスケジュールが違うため
いつも飲んでる時間帯に飲めない。
そうすると、「あ～～～飲みたい！」ってなるんです
ちょっとヤバくない？
軽く中毒になってる気がする・・・。
茶葉は１パックに100包入ってるので
こうしてキャニスターに入れてます
だいぶ前にアフタヌーンティーで買ったもの。
かわいいからお気に入り
まぁ、1日に1.5リットルは
水分をとった方がいいと聞くので
それなりにデトックスな効果があるならいいけど(￣ー￣；
ていうか、いつまで続くかな、この「朝バナナ」（笑）
最後に昨日実家からもらったブロッコリー。
朝から茹でました～。
冷凍して小分けして使います( ´艸｀)
一気に冬になったって感じ
これから洗濯物を干すのが寒いっす
今さらながら、旦那さんと「朝バナナ」やってます。
↑今日買ってきたバナナ。
まだ青い・・・。
一時期「バナナダイエット」って流行ったけど
特に「ダイエット」が目的とかではなく
「朝はやっぱり食べた方がいいよな～なんか手軽に朝食べれるものないかな～」
「じゃあ、バナナ食べたら？」ってな具合で、朝バナナ生活がスタートしたわけです
うちの旦那はん、いつもは朝、コーヒーとかだけ。
まぁ、食べないよりはいいかな～と思いつつ
私もパンを焼くのが面倒なんで
一緒に朝バナナやってます（笑）
あ、当たり前だけど息子の分は作るよ
息子はご飯派、私はパン派なもんで（爆）
ただ、この朝バナナ。
ダイエット目的でないとはいえ、ちゃんとやりたくて
ネットで調べたんだけど
朝はバナナ（何本でもOK）、常温の水コップ1杯。
15分、できれば30分は違うものは飲んではダメ、とか。
それは、用事をしてる間に時間が経つので
難なくクリアできてるけど
その後、お昼までお腹が空いても
水しか飲んじゃいけないんです
それも、買い物行ったり、他に家事をしてると
クリアできるんだけど・・・ちと辛いかも（爆）
で、そんな時に飲んでるのが
今ハマってて、毎日飲んでるルイボスティ。
これのために、無印で１リットルの耐熱ポットを購入。
これを１日に2回やるから
１日に軽く２リットル飲んでる計算になります。
ただ、それが習慣づいてしまって
これを飲まないと、体が異常にルイボスティを欲しがります。
平日は決まった時間に、こうして煎れるんですが
休日はタイムスケジュールが違うため
いつも飲んでる時間帯に飲めない。
そうすると、「あ～～～飲みたい！」ってなるんです
ちょっとヤバくない？
軽く中毒になってる気がする・・・。
茶葉は１パックに100包入ってるので
こうしてキャニスターに入れてます
だいぶ前にアフタヌーンティーで買ったもの。
かわいいからお気に入り
まぁ、1日に1.5リットルは
水分をとった方がいいと聞くので
それなりにデトックスな効果があるならいいけど(￣ー￣；
ていうか、いつまで続くかな、この「朝バナナ」（笑）
最後に昨日実家からもらったブロッコリー。
朝から茹でました～。
冷凍して小分けして使います( ´艸｀)