変わりたいのに変われない。

こんにちは！ 

 

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私の人生こんなもんじゃなーい

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思っていた自分と周りから見られてる自分にギャップがあり生きずくなってた過去
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変わりたい‼️

 

そんな事を考え行動してみる。

 

行動してみても恐怖や不安で押し潰れそうになる・・・

 

そんな事ありませんか？

 

私は何度もあります滝汗

 

アラフォーの子供が３人いる私でも、自分のやりたい事で輝きたい✨

 

私の人生こんなもんじゃなーい‼️

 

 

それでもやっぱり、

 

本当にできるのか、

不安や恐怖が出てきて、

私の事を変えないようとするのびっくり

 

でも本当に変わりたいなら、

ここを乗り越えなくちゃいけないよ！

 

大丈夫👌

 

一緒に乗り越えようーおねがい

 

自分を変えたいと思ってるあなた♡

他力を使う事をおすすめします✨

 

 

 

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今年2回目の水瓶座満月

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水瓶座満月🌕

今年2回目の水瓶座満月は水瓶座30度でおこります！

 

この度数のサビアンシンボルは、

 

『アーダスの咲いている野原』

イギリス作家、マリーコレリの書いた古代バビロンの神秘的な牧場。死後の世界の花畑に関係。

 

 

キーワードは命が終えても世界に残せるものを考える・・・

目に見えない力の導きで人生が花開いていく。

 

私はこのキーワードを見た時に、

自分の命が終えた時に何を残していけるかな？

私はどんな影響を与えられるかな？と考えました✨

 

あと今日は旧ぼんにあたる日なので、

ご先祖様からの導きで人生が花開くイメージを感じましたニコニコ

 

 

あなたは今日の満月、何を感じますか？

 

私達は自由です。

何を選択してもOK♡

自分を大切に幸せにしてあげましょう😊

 

 

 

 

 

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経過を楽しもう

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ずっとモヤモヤしてて、

 

何にこんなモヤモヤするのか考えたら、

 

やりたい事があって、

でもやる事に対して失敗なし、

 

しかも成功しないといけない！

 

とか謎の変な思い込みがあって、

 

でも何をもって成功なのか！？

どうしたら失敗なのか！？

 

それもわかってないのにモヤモヤしてたんだけど😅

 

人生って『経過はおまけ』

経過を楽しむ事が大切✨✨✨

 

ってやっと気づいた🥺

 

私はまだ何もやってないのに結果ばかり求めてたから、苦しかった😱

 

なんで私って幸せじゃないんだろう？とか思ってた。

 

そりゃ〜苦しいよね😅

 

経過をすっ飛ばしてたんだから‼️

 

人生はそこまでの経過を楽しむ♡

経過はおまけ♡

 

 

 

 

 

 

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当たり前じゃないのに当たり前になってること

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私の話しなんですが・・・

 

寝てる時に足がつったり😨

生理中のお腹の痛みだったり、

時々ある頭痛があって！

 

でもこれって当たり前になってるけど、本当はない痛みだよなって事に気づいたのです。

 

歳だからは関係ないですよ！

 

食事に気をつけたり、運動をしたり、ストレスがなかったりすると当たり前だった痛みが当たり前じゃなくなるのです✨

 

一度、自分の体と向き合ってみて、この痛みはどこからくる痛みかな？

 

今日の体調はいいけど、何をしたかな？など😊

 

向き合ってみてくださいね✨

 

私はマグネシウムのサプリを飲んでみる事にしました😆

 

 

 

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自律神経は呼吸が大切

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呼吸は自律神経を整えるのに簡単な方法です！

 

この自律神経は交感神経と副交感神経に分けられ交互に働いています✨

 

もし交感神経優位ばかりだと腸が動きにくく栄養素が吸収されにくい、セロトニンが作らない。

 

副交感神経優位だと腸が動く、免疫力が上がる、セロトニンが作られる。

 

副交感神経優位の場合は、免疫力アップでコロナにもかかりづらい可能性もあります✨

 

ただ副交感神経ばかり働くと、

動くのがダルくなったり、頭がボーっとしがちになります！

 

交感神経もしっかり働かせて、

どっちもバランスよく刺激する事が大切です😊

 

 

1日の中で呼吸に何回か意識を向けて深く吐いてみましょう。

 

 

 

 

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