こんにちは！
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私の人生こんなもんじゃな〜い
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自分から逃げたくないあなたへ
癒しサポーターＨＩＲＯＭＩ♡
産まれてこなきゃよかったと思っていた子供の頃
思っていた自分、と周りから見られてる自分にギャップがあり生きずくなってた過去
そんなわたしでも変われた`星`メソッド
はじめましてＨＩＲＯＭＩプロフィールへ
癒しサポーターＨＩＲＯＭＩ♡
産まれてこなきゃよかったと思っていた子供の頃
思っていた自分、と周りから見られてる自分にギャップがあり生きずくなってた過去
そんなわたしでも変われた`星`メソッド
はじめましてＨＩＲＯＭＩプロフィールへ
心と体を整えるには『呼吸』は、自律神経を整えるのに簡単な方法です‼️
いつもなんとなくしてる呼吸はどんな呼吸ですか？
深い呼吸ですか？
浅い呼吸ですか？
たまには自分がどんな呼吸をしてるのか感じてみましょう✨
いったん立ち止まって口から息を吐き出して、
鼻から新しい新鮮な空気を吸って丁寧に呼吸してみてくださいね♡
自分から逃げたくないあなたへ。
ＨＩＲＯＭＩ♡
