運動、どのくらいしてる？

こんにちは！

自分から逃げたくないあなたへ
癒しサポーターＨＩＲＯＭＩ♡

産まれてこなきゃよかったと思っていた子供の頃
思っていた自分と周りから見られてる自分にギャップがあり生きずくなってた過去
そんなわたしでも変われた`星`メソッド
はじめましてＨＩＲＯＭＩプロフィールへ

日常的に体を動かしていますか？

私はオンラインレッスンを週一回とプールや海に行って泳いでます🐟

運動不足で心の不安定や疲れやすい、便秘などの体の不調を感じる事があるかもしれません😱

定期的な運動は大切です♡

体が軽くなると心も軽くなってやる気が出たりもします‼️

思考がクリアになる事もあるかも✨

何かモヤモヤしてる時は運動をしてみてね

自分から逃げたくないあなたへ。

ＨＩＲＯＭＩ♡