免疫低下の原因

こんにちは！

自分から逃げたくないあなたへ
ＨＩＲＯＭＩ♡です。

産まれてこなきゃよかったと思っていた子供の頃
思っていた自分と周りから見られてる自分にギャップがあり生きずくなってた過去
そんなわたしでも変われた`腸`メソッド

はじめましてＨＩＲＯＭＩプロフィールへ

今日は乙女座上弦の月です🌝

そんな日は腸のお話です！

コロナウィルスに負けない体づくりのために免疫を高めていきたい！

でもどんな事をしたら低下してしまうのか😱

・食品添加物の食べすぎ！

・睡眠不足

・生活リズムの乱れ

・ストレス

・アルコールのとりすぎ

・便秘

・運動不足

・日照不足

何か当てはまるものはありましたか？

私は最近やっと毎日飲んでいたアルコールを1日おきまたは2日おきにしました

できる事から少しずつやっていく事が大切です♡

自分から逃げたくないあなたへ。

癒しサポーターＨＩＲＯＭＩ♡