心と体は繋がってる！？

こんにちは！

自分から逃げたくないあなたへ
癒しサポーターＨＩＲＯＭＩ♡

産まれてこなきゃよかったと思っていた子供の頃
思っていた自分と周りから見られてる自分にギャップがあり生きずくなってた過去
そんなわたしでも変われた`星`メソッド
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体がしんどい時って心もズーッと沈んでる事ない？

心がモヤモヤしてる時・・・体が重い感じがしない？！

私は体がしんどいな〜ダルイなぁって思ってる時こそ、体を動かす事を意識してるよ

体を動かすと体も心もスッキリしてることが多いよーーー

心がモヤモヤしてる時も体を動かすと、

あれっ？何に悩んでたっけ？って心が軽くなってる時もあるよ

体を動かして心も体も軽くね💕

自分から逃げたくないあなたへ。

癒しサポーターＨＩＲＯＭＩ♡