エステティシャン悠起です。
5月に入ってから地元の新聞にも紫外線情報が掲載されるようになりました
曇っていても、ちょっとの晴れ間で、
紫外線の影響受けますので、
曇り
でも、雨
でも、日焼け止め、紫外線対策はしっかりしてくださいね
日焼け止めなどの容器に必ず記載されている、このSPFとPA
だいぶ浸透してきておりますが、
改めてどういう効果があるのか❗
選び方についてもお伝えしていきますね。
SPF
こちらは、紫外線の種類の中の、
UV-Bに対してのお肌に対する防止効果を現してます。
赤くなったり、ひどいと火傷状態になってしまったり…という、お肌の表面に色んな影響が出てきます
このUV-Bは、健康面にも影響があるようで、「白内障」「皮膚がん」など。
UV-Aよりも、100倍～1,000倍近く体に与える有害性が高いようです
PA
こちらは、UV-Aという、
お肌の弾力などを保ってくれている
真皮層という部分にまで達してしまう紫外線を防御してくれるもの
SPFは、表示に、
「SPF 30」など、
数字がついてますよね。
一般的には、
SPF1＝20分
という計算。
SPF10という表示だったとすると、
効果のある時間が10×20分で200分になります。
時間にすると、約3時間くらい。
朝しっかり塗っても、
お昼前にはすっかり防止効果は無くなってます
お昼に外に出る前には、
もう一度塗り直しが出来ればよいのですが、なかなかそうもいかないですよね
そんなとき、役に立つのが、
スプレータイプの日焼け止めです。
最近は増えましたね～
身体にも、髪にも、しゅ～っと出来るので、お手軽です。
ただ、ムラが出来てしまうので、
まんべんなく、こまめにしゅ～と、してもらう方がよいですね
また、数字に踊らされがちですが、
SPF30以上については、
効果にそれほど差が出るわけではなさそうです。
あと、PAですが、
これは最大で、
➕が３個です。
➕➕➕ですと、非常に効果が高い❗
となっています。
SPFとPAは、2つセットになった上で、
私たちのお肌を紫外線から守ってくれています
気を付けるのは、
塗りっぱなしではなく、
こまめに塗り直したり、
スプレーしたり
なんですね
お肌を美しく、健康に保つためにも、
今から更に気合い入れて
紫外線対策しましょ～
明日は、
紫外線の種類についてお話していきますね～
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