現在進行形
介護専門職になってから運動量が激減しました。
在職時は１日１万歩以上は歩いてました、通勤だけで５千歩こなせましたから。
良く歩いたときは１万５千歩とかも記録してたのです。
それが恐ろしいことに今は千歩！とかになってしまいました。
内科の医師に告白したら「それは寝たきりに近いね」と言われました。
中性脂肪値が500超えました！
これは”危ない”レベルです。
なるべく基礎代謝分（主に脳）で消費するように常に妄想をしてるのですが、
医者は「有酸素運動をしないとダメだね減らないよ」と言います。
更に医者は「あんたの場合、常に介護が有るから運動も難しいね」と言います。
このまま今の生活を続けていると自身の質量に潰れてしまいます。
何とかしなければ・・・
そう思いながらも２リットル入りのアイスクリームを１週間で消費している。
今日の日経夕刊に「砂糖税」が紹介されてます。
アジアでは常識になりつつあるようです。
日本もこれをやるべきだと思うタバコ値上げするより先に甘いもん先に規制してよ。
食べたいけど食べられない戦後の窮乏期に戻すべきだよ強制的に。
それともう一つ提案、
これからの季節、
きっと又「熱中症、熱中症」と騒いで塩飴なんか配るんだろうけど、
血縁者に脳血管障害で逝った人が居たら自殺行為だからゴミ箱に捨ててください。
