ライザップでのダイエット！

今までウォーキング・水泳
減食・バナナ・サプリ置き換えなど行うが全部、成果がでずに失敗。ライザップで最後の本気を出して行きます！！
食事はスーパーやコンビニの食材ですので、男性の方には糖質制限の食事の参考になると思います。