Q1.ニックネームは？
園田
Q2.最近のマイブームは？
文字を読む
Q1.好きな食べ物は？
太るものは何でも好き！
今年2度目のブログです。前回のブログは、久しぶりにアクセスしたところページすら存在しておらず、大変ショックを受けました。
ごくたまに、文章を書きたい欲求があふれて止まらなくなるので、そういった時はブログを新しく立ち上げています。そして絶対に続きません。誰にも知られることなくネット上で放置されます。かわいそう。
ちょっとかわいそうになってきたので、アメーバブログは最低でも１か月続けようと思います。
さて、今回のブログテーマは…
「ダイエット」です。
そうダイエット…。
【痩せる気がない】
ダイエットを本気で考える時間はもちろんあります。例えば、病気系の特番を見た時は、大体本気でダイエットを考えます。
なぜなら、病気をして苦しみたくないからです。できれば、視力や足を失うのも避けたい。
過去、食べ過ぎによる胃腸の破壊で、トイレから出られない時がありました。猛烈にくる腹痛と、それに耐えようとする私の体は両者とも勝負を譲る気はなく、同等の力で戦っていました。
そして私は、「もう悪いことしないからどうか助けて、ごめんなさい」と意味もなく神様に謝り、腹痛から逃れた後、なんで私が神様に謝らないといけないの？と怒り狂うのです。
この繰り返しをずっとしてきました。結局あの苦しみは今もなお、いかされていません。
「万年ダイエッターはもともと痩せる気がない」
たしかに、ダイエット宣言をしている傍らで、〇〇チキ食べたらそうなります。でもこれだけは言わせてください。
ダイエット宣言の裏には、マジでやる気に満ちている。
【なんで痩せる気がないのか】
ダイエット宣言をしておきながら、やっぱり食べてしまう。これは、食べることが好きな人に見られる悪い癖だと考えます。
- 体が悲鳴をあげる
- ストレスでどうにかなる
- 窃盗事件を起こす可能性がある
- そこらへんの雑草を食べる
- 人間がみんなアメリカンドックに見えてくる
朝昼晩規則正しく飯をおいしくいただいています。
【突然きた暴言】
勝手な思い込みと解釈でダイエットと向き合あわなかったブログ筆者は、とうとうある一言でダイエットを決意します。それがこちら。
- デブってだけで温暖化に注力しているよね
- XLのズボンを片手に試着室にいくのがしんどいよね
- 服買うよりまず痩せたら？
- ショーウィンドウに映るお前マジハンプティダンプティ。
というわけで、この一言が私をダイエットへ突き動かしました。
【ブログ筆者の決意】
もともと痩せる気がない人にとって、4つの暴言はある意味ありがたいお言葉。ダイエットを頑なに拒むわがまま体系には、いいお薬だと思います。
さて、そんな私は食事の量を減らす、「食事制限」で減量に挑みました。結果はというと…？
今のところ、どのくらい体重が減ったのか不明です。だって体重計に乗っていません。
【結局食事は減らせたのか？】
- 量を極端に減らすのをやめ、間食を一切絶つ。
体重を落とすなら運動も加えなきゃダメというアスリート的な考え方もありますが、実は食事を減らす方が確実に痩せるのだそうです。だからといって、まったく食べないという極端なやり方はNG。食べる量を少しずつ減らすことが心身ともにいいんです。
とはいっても…。
食べるのが好きなブログ筆者。ごはんが進むおかずの時は、容赦なくおかわります。これもダイエット中のストレスを緩和するため。おかわりしちゃいけないよと、厳しめにいくとおかわりしたい欲求が全面に出ます。これが返ってダイエット嫌いを生む羽目に…。
逆におかわりしない時もあります。大体そういう日は、お昼ご飯がお腹に溜まっているか、自分で作る食事においしさを見出せていない時です。
【最後に】
ダイエットをしたいけど、できない。そんな人達の苦悩を少しは知れたでしょうか？
これからはダイエットしろよデブと簡単に言えなくなるでしょう。
もちろんダイエットが必要なほど、体が危険にさらされている人は別です。
明日からといわず、今すぐダイエットを開始してください。
それでは！