あら、もう2時
朝起きて、食事の支度をして、ちょこっと片付けて、パソコンして、お昼を食べて、テレビを観ていたらこんな時間に
一日があっという間に過ぎてしまう。何一つ達成感もなく・・・
こまったわ。こんな毎日
これから、洗濯物をとりこんで、アイロンをかけ、掃除機をかけ、
夕食の支度をし・・・・完了時間は4時！
このごろ、意識して家の中でも早歩きして時間の節約を心がけているのに、
親の介護も終わり、やっと時間が持てたというのに
時間をうまく使えない。要領悪すぎ
自分は頑張っているつもりでも、体も頭も動いてない気がする。
体操でもしてみよか！と動画で健康体操を探してパソコンの画面のなかの皆さんと一緒に体操をした
それがまあ、気分上昇して、演歌や懐メロの健康体操を探しては体操した。足のステップが間に合わないときもあったけど、ちょっと爽快
運動が苦手なのですが、からだを動かしてみるのもいいもんですね