周りと比較しないで自分らしく生きる

周りと比較しないで自分らしく生きる

“強み”を見つけ、“自分の基盤”を整える
自分らしく成果を出すためのヒントをお伝えしていきます

ごきげんよう

自己理解トレーナー@松本美和です

 

 

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 私たちは

 

当事者でなく

冷静な立場で物事を眺めていられる状況においては

 

良かれと思ってやっているけど

それって逆効果になってるよー

 

って気づくことが多々あります。

 

でも実際

それが自分事となると全く気づけない

悲しいところです(汗)

 

 

良かれと思ってやっていることが実は逆効果?

 

マネージャーの役割を担っている方にとっては

「この仕事を早く成功して終わらせたい!!」
と思われるようです

 

会社では特に

≪目に見える成果≫

を求められますから

ある意味 当然かも

と理解はできます。

 

私自身も看護師として働いていた時

後輩の育成って難しいなと

感じたことが度々ありました。

 

そもそも育てるって時間がかかりますしね。

思うように動いてくれないと

心の中では

(キー)

ってなってました(苦笑)

 

子育ても大変ではありましたが

部下育成と大きく異なる点は

成果が見えづらいということ。

 

基本 誰かが

とやかく言うわけではないので

(小姑にはいろいろ悩ませられましたが)

自分との戦いにはなりますので

 

ある意味

手を抜いたり

時には開き直ることができました。

 

ただ、仕事の場面においては

そうはいかないでしょう。

 

期限が決まっていたり

明確な数値目標があると

なおさら スイッチが入るのだと思います。

 

理想としては

メンバーに任せて

成長を促すべき場面であったとしても、

自分でやった方が早いし確実!!

 

結果として、

育成よりも“成果”を優先した関わりになってしまう

 

そんな経験をお持ちの方

たくさんおられるのではないでしょうか?

 

 

現役時代に大活躍をした選手が

名監督になれるわけではない

と言われます。

 

あれも同じなんでしょうね。

 

自分で当たり前にできちゃう人は

できない人の気持ちがわからない

 

私も昔

ピアノの先生に

『練習が足りない』

って言われていました。

 

でもね

どんな練習をしたら

何がよくなるか

って 具体的なことは

一つも教えてもらえないわけですよ。

 

その先生にはわかっていたかもしれませんが

私には理解できなかった・・・・涙

 

見える景色も

その立場によって当然違います。

 

だけど

自分に見えることは

相手にも見えると

大きな勘違いをしている

 

残念なことです。

 

同僚の時には気づかなかったのに
マネージャーになった途端に、

メンバーの欠点が目につくようになる。

 

ってこともあるかもしれません。

 

隣の部署で起こっていることに関しては

冷静に捉えて

的確なアドバイスだってできるのに

 

それが自分に関係するフィールドで起こると

心穏やかではいられませんよね

 

「あれが足りない」
「ここができていない」

 

そうなると

まるで小姑のように 

相手を悪者のように

攻撃するスイッチが入ってしまいます。

 

私も昔

ピアノ教室の生徒さんにやっちゃってました。

 

自分の立場を守るために

生徒さんが下手じゃ

都合が悪かったんですよね。

 

でも自分と相手は違う。

 

私は

このことを頭で理解し

それが 実際に自分の中に浸透するまで

ものすごく時間がかかりました。

 

心穏やかな時には

相手に対して寛容になれたのですが

 

自分自身に余裕がなかったり

不安を感じたりしたときは

自分の中に 突如 魔物が現れ

私の頭と心を 

ひっかき回していた感じでした。

 

あの時を冷静に振り返ってみると

私の中に

自分が正しくて 相手が間違っている

という基準があったのだと思います。


“こうあるべき”という考えが、

私の頭を支配していました。

 

「べき論」が強くなるのは

とっても危険です!!

 

私の場合

できるだけ相手に悟られないようにしてはいましたが

 

感情って

自分の知らないうちに

相手に駄々洩れだと言いますから

 

きっと 生徒さんやわが子にも

気づかれていたのかもしれません。

 

子育てにおいては

怖いものなしですから(苦笑)

 

特にわが子に対しては

イライラや怒り正しさを

親の権限を盾に

押し付けてしまっていたなぁと

ただただ 今では反省

 

まあ、

血のつながりが

上手に中和してくれたのか

 

今も親子関係が良好であることは幸せですが

部下育成では そうはいきません。

 

メンバーを

“自分の思い通りに動く駒

だと勘違いしていたら

恐ろしいことです。

 

本来、マネジメントとは
「人を介して仕事をする技術」

だと言われています。

 

人は本来

誰かにコントロールされるべきものではなく、
それぞれが意思を持って動く存在です。

 

それに

人は変えられない

 

だとしたら、

私たちが本当に意識しなければいけないことは、
相手を変えることではなく、

「自分は、この人の成長や成功を本当に願っているのか」

という問いなのかもしれません。

 

松下幸之助さんにしても

稲森和夫さんにしても

 

会社を何のために経営しているのか

という目的を

しっかり持つことの重要さを強調されていました。

 

どんな時であっても

相手を信じる

そして

 「心を高める、魂を磨く

 

結局は

自分が心から信じられる人の言葉でないと

行動にはつながらないですもんね。

 

自分のやっていることが

果たして

自分が望む成果につながっているか?

 

考えてみる必要が大いにありそうです

 

そして

相手のモチベーションの源泉を知ることも大事

 

名著の存在のおかげで

たくさんの気づきをいただける毎日です

 

もし今、

・相手の扱い方がわからない
・自分の得意なことがわからない
・もっと自分に自信を持ちたい
・誰にも言えない思いを安心安全の場で聞いてほしい

 

そんな気持ちがあるなら、
一度軽く話してみませんか?

 

悩みがまとまっていなくても大丈夫。
ただ言葉にするだけで、未来の方向性が見えてきます。

 

あなたは、もっと輝ける。
自分らしく

笑顔で毎日を過ごせる未来を手に入れませんか。

 

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相手の役に立ちたい

 

あなたは

その傾向が強い方ですか?

 

 以前の私は

めちゃくちゃ

その傾向性の強い人間でした(苦笑)

 

相手に感謝されたら

自分自身を認めることができます。

安心もします。

 

相手に貢献できていないときは

自分の価値を見失ってしまう人間でした(苦笑)

 

コーチとしては

クライアントさんが
“気づきを得られるセッション”
をしなきゃいけない。

 

それが私の役割だと思っていました。

 

でもそれって
結構 苦しいことでもありました。

 

今振り返ってみると

あの頃は

クライアントさんの話を聴いているようで、


胸の内では
「何とかしてあげなきゃ」
ってことだけに

意識が向いていて、

話を聴くってことがおろそかになっていた気がします。

 

 

「何とかしなきゃ」と思うと、相手の話が聴けなくなる

 

人は無意識のうちに、

「正しい答えを伝えて導くこと」
「問題を一緒に解決してあげること」

が優しさだと思ってしまう。

 

子育て中のお母さんとか

部下育成を任されている立場の人は

きっと こんなお悩みを抱えておられるかもしれません。

 

でも実際には、

 

『この人なら大丈夫』

 

と信じて関わることの方が、
相手の力を引き出すことができます。

 

『なかなか部下を信頼して

仕事を任せられなくて。。。』

と嘆いておられる方に

 

「もし、自分が部下だったとしたら

どんなふうに上司に関わってほしいですか?」

 

と質問すると

 

「不安かもしれないけど

任せてもらえたらやる気が出ます」

と 即答なさる(笑)

 

だから これが答えです。

 

コーチである私たちも同じです。

 

コーチングをよく知らないで

セッションを受けられる方に多いんですが

「コーチは話を聴いてるだけで

何も教えてくれない」

とぼやかれる。

 

そうなんです

コーチは基本

答えをお伝えすることはありません。

 

っていうか

クライアントさんが納得できる答えなんて

持ってませんから・・・・苦笑

 

じゃあ、なんで

みんなコーチングを受けるの?

ってことになるわけですけど

 

コーチは、

答えを“与える人”ではなく、

「相手が自分の答えに出会うまで、隣を歩く人」

ってイメージです。

 

人って

ちゃんと話を聴いてもらえた経験がないと

相手の話をちゃんと聴くことはできません。

 

アドバイスばかりされて育った方は

自分もアドバイスをしなきゃって

思っちゃいます。

 

でも、その時

上司からのアドバイスは

あなたにとって有益だったでしょうか?

 

言いたいことがあったのに

上司はちっとも

自分の話を聴いてくれなかった

 

そんな経験はありませんか?

 

だったら

今 目の前の相手にとっても

もしかしたら 必要なのは

あなたのアドバイスではなく

 

その人が思考を整理するための

静かな時間=アクティブリスニング(傾聴)

なのかもしれません

 

 

人は、

「答えを教えてもらった時」

より、

「自分で答えに気づけた時」

の方が、
変化できるように感じています。

 

だからこそ、

 

何とかしてあげることより、

「この人は、
自分で答えを見つけられる」

 

と、相手を信じて関わることが、
本当の支援なのかもしれません。

 

 

もし今、

・相手との関わりに悩みがある

・マネジメントがうまくいかない
・自分の未来が見えない
・本当はもっとできるはずだと思っている
・誰にも言えない葛藤がある

 

そんな気持ちがあるなら、
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あなたは、もっと輝ける。
子育ても、仕事も、どちらも諦めなくていい。
私はそのことを、心から知っています。

 

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自分の取扱説明書~ストレングスファインダー

 

最近、研修をしていて感じることがあります。

 

それは
「この方、

能力が足りないわけじゃないのに、

なんだか とってももったいないなぁ」
ってこと。

 

・すごく頑張っておられると同時にヘトヘト
・うまくやろうとしているのになぜか噛み合ってない
・成果につながらなくて空回り

 

こういう状態って、

あなたにはありませんか?

 

実はこれ、
能力の問題ではないことがほとんどです。

 

じゃあ何かというと…

 

ご自身の操縦がちょっと残念!!

 

って感じです

 

例えば

人と話すことでエネルギーが湧く人もいれば
一人で考える時間がないと

疲れてしまう人もいます。

 

すぐに決めるのが得意な人もいれば
じっくり考えないと

納得できない人もいます。

 

どちらが良い悪いって問題ではなく
ただ“違う”だけ・・・。

 

でも、この違いを知らないまま仕事をしていると

本当は向いている自分のやり方を持っているのに
わざわざ自分に合わない方法で頑張ってしまう。

(多くの場合、上司からの

アドバイスという名の

【指示命令】が関係してるかも・・・?)

 

だから疲れるし、成果も出にくくなる。

そもそもそのやり方って

その人に合ってないから

周りにああだこうだ言われる羽目になって

すごくもったいない状態です。

 

ここで役に立つのが
ストレングスファインダー

(今はクリフトンストレングスと言ってます)

というツールです。

 

これは簡単に言うと
自分の取り扱い説明書」を作るもの

 

何が得意かだけではなく

 

・どんな時に力を発揮しやすいのか
・どんな関わり方だとストレスが減るのか
・どんな場面でつまずきやすいのか

 

こういった“自分の傾向”がわかるものです。

 

そして、ここからが

ちゃんと知られてなくて残念で

とっても大事なことなのですが

 

これ、受けて終わりではありません!!

 

送られてくるPDFファイルを眺めるだけでなく

 

出来れば

その題材をもとにセッションを受けることで

ご自身の理解が深まります。

 

具体的に言うと

 

・無理に頑張ることが減る
・相手に対してイライラしなくなる
・自分のやる気を失くさない相手との関わり方が見つかる

 

いろいろ書くと長くなるので

今日は3つ倉にしておきますが

こういう変化が いろいろ起こってきます。

 

私自身は

ストレングスをたくさん学んだし

そのことをたくさんお伝えもしてきた立場なので

 

「絶対 役に立つから
みんな 調べればいいのにーっ」

 

って思うんですが

 

みんな 興味を持つところが違うってことも

知っているので 

性格的に

あまり 断言できないタイプの私・・・苦笑。

 

ただ、もし今

 

・なんだかうまくいかない
・頑張っているのに疲れる
・人との関係にモヤっとする

 

そんな感覚がある方は

 

一度立ち止まって
「自分の使い方」

「自分の取り扱い方」

 

を知るのも
ひとつの方法かもしれません。

 

それだけで、仕事の進め方も
人との関わり方も
驚くほど変わっていきますよ。(きっぱり!)

 

追伸

 

ストレングスは
1回受けて終わりではなく

「知る → 腑に落ちる → 使えるようになる」

という段階があります。

 

3回ほどセッションを受けると
日常で自然に使える感覚になってきます。

 

ここまでいくと
“頑張り方”が変わるので

その後の成果にも変化が起こります。

 

私自身 セッションの中では

その方の土台の部分(ファウンデーション)も

大切に扱いながら

お話を聴かせていただきますが

 

その方の取扱説明書がわかる

ストレングスファインダーも

その方が目指したいゴールに

できるだけ最短で到達するには

とっても重要なツールだと思っているので

 

ストレングスも調べていただき

セッションをしています。

 

さて、今日は

久しぶりにストレングスのことを書いたら

まだ、書き足りないことが出てきたので

あと2回ほど

ストレングスの記事を書いてみたいと思いました。

 

次回もどうぞお楽しみに

 

もし今、

・自分を上手に扱う方法がわからない

・充実した毎日を送れている感じがしない
・自分の未来が見えない
・本当はもっとできるはずだと思っている
・もっとやりがいをもって仕事をしたい

 

そんな気持ちがあるなら、
一度軽く話してみませんか?

 

悩みがまとまっていなくても大丈夫。
ただ言葉にするだけで、未来の方向性が見えてきます。

 

あなたは、もっと輝ける。
そのためには
自己理解を深めることで

やるべきことが見えてきますよ。

 

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幸福・富・成功は
目標設定の副産物である

それら自体は目標になりえない

  デニス・ウェイドリー

 

 

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